首先要学会如何在水里呼吸换气，可以自己找个盆打点水，在盆里憋气换气。
等到换气学好了，再学一学划水的动作。
然后多练习，多游一游就好了。
报个游泳班找个好的教练，他会教你的，我当时就是去游泳班学的游泳。最开始学的也是最重要的是学会憋气，然后就是练习泳姿，这些主要是靠个人的悟性还有感觉的，我比较笨学了很久才学会，但是有的人就学的很快。不过不管怎么样经常练习练习都是好的。
首先，要有信心。你一定能学会游泳，那些会游泳的人并不比自己多个胳膊多条腿。 其次，需要有合适的装备：一件合身的游泳衣，一顶硅胶游泳帽可以保护头发，也防止头发挡住眼睛，一副游泳眼镜使你的眼睛不会受到水的刺激，防止头发上的水流入眼睛，也比较卫生，特别是初学者能很容易在水下睁开眼睛。然后，你就可以下水了。 第一步，下到齐胸深的水中，能站住，在水里慢慢走动； 第二步，双手伸向前，俯卧漂起来，然后屈膝，双手抱腿，再两腿同时着地站起来； 第三步，到水深一点的地方，重复第二步，直到能在齐脖子深的水中漂起来再站起来，那心理上就不太怕水了； 第四步，水中呼吸练习：站在水中，两手向前伸，手心朝下，头连同上身一上一下运动，水中呼气，出水吸气，反复练习；然后呼吸配合手的划水动作，手漂在水面时头入水，呼气，手向下45度划水时头自然出水吸气； 第五步，找一本游泳教材，最好有照片的，能找一张教学光盘更好，在家里学习动作，然后到水中实习，不换气做蛙泳动作，先是腿的动作，再是手，再是手腿配合，熟练后手腿及换气配合。至此，可以在浅水区游泳了。能连续游泳100米后可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳馆。
学游泳，很重要的一步，就是你不能怕水，不然一下水状态不好。
你一定要体力够好，不然游几圈以后，就浑身没劲了。
还有学会换气和憋气，搞清楚用鼻子呼吸，最好是去健身房，请人教你。
学游泳没有什么捷径，可以去报个游泳班，找个教练一点一滴的教你，然后自己好好去学，刚开始的时候喝两口水，呛到很正常，但一定要坚持的住。时间长了自然而然的就学会了，我就是这样炼成游泳的。
没有捷径，只有多练习才能游得更快更好，找一些经验丰富的教练知道动作，也可以起到事半功倍的效果。
