首先，要跟从前比，比什么？是否比从前过得好了。
其次，要问自己，问什么？自己辞职能做什么，勇气有时候就是傻气，匹夫之勇，不是勇敢是愚蠢。
第三，要检讨自己，为什么总是在加班？除了工作任务非常多之外，是不是工作方法出了问题。
最后，要记得上有老下有小，要养家糊口。有时，过得差比过不下去要好。还有很多更苦更累的人在奋斗着。
说的不对，请包涵。
困难都是暂时的，生活就是因为有了这些挑战才变得有意义，工作瓶颈期就请个假让自己放松放松，不要一直钻在工作中，这样只会更烦，换个环境换个心情跟朋友们出去转转，聊一聊自己解决不了的问题，多个人也多条思路，给自己几天恢复期，说不定就会有了新的思路，然后就继续站起来做一个打不死的小强，为了美好的生活奋斗。
在学习和工作的瓶颈期的时候想要度过自己的瓶颈期，就要知道自己为什么是瓶颈期。之后对症下药，把自己有困难的事情全都度过去，然后更加努力的去做，接下来的事情，了解自己的不足，去弥补，最重要的是有一个乐观积极的心态
一定要放松，实在不行就给自己一天的假期，出去好好疯玩一圈，就好比说游乐园，放空自己，说不定回来之后就会有新的想法、新的思路了呢？所以在遇到一些难题的时候不要一直坐在那里想，放松一下不见得是一件坏事情。
你要告诉自己，为了自己以后的生活，一定要熬过这段瓶颈期。这段瓶颈期过的话，你的生活就会变得更好了。所以年轻人做的就是要努力，只有努力的生活，才是使自己安心的生活。而不努力的生活，你将无事可做。
放慢工作的节奏，然后这个时候其实是越逼自己就越是难受的，越突破不了瓶颈期。
最后是能找到能帮自己一把的人吧，没有的人就放慢脚步自己摸索，多给自己打气。
