有自信的人能够吸引他人的目光，有内涵的人能够得到他人的赞赏。当我们能够博闻强识的时候，我们的内涵就将得到极大的丰富。更上一层楼再也不是梦。
有的人习惯性的会说一两句脏话，也许没有针对性，但是很不雅。以我自己忌脏话的经验来看，刻意避免说脏话久了，自己的心灵会更加温和，也会变得非常讨厌周围的人说脏话。
换位思考能够让我们更快地理解他人，这样一来就能够避免由外物引起的心里波动，做到不以物喜，不以己悲。适当学习一些心理学基础知识，能够帮助我们获得内心的安稳。
坚持运动是锻炼自己的自制力最好的方法。自制力强也是非常能够吸引人的特质。坚持运动还能调节自己的心理状态，不易动怒。运动也是改变人外在气质最好的方法。
看看沿途的风俗人情，记一些典型的特征在心里，心怀天下才能有大气度。更何况，如果我们对于各地风俗人情信手拈来，很快就能获得大家的认同。
多去读一些很有思想深度的书籍，首先在自己的精神层面提升自己的涵养。然后就去音乐会之类的场合，来培养自己品味方面的涵养。
