坚持自己做饭，做饭是最接近烟火气的，也可以通过掌握火候，调料配比，举一反三自己在生活中的执行力和判断力。另外，做饭比订外卖省钱多了。
早上早点起床，跑步锻炼身体，这样说我的身体变得特别的健康，晚上的时候不熬夜，早点睡觉，使我的生活作息变得非常好。
最让我受益的好习惯就是早睡早起，在现在很多人都熬夜的情况下，我能坚持早睡早起，对我的健康真的很有帮助。
我觉得早晨有跑步锻炼的习惯是好的，并且我有一个好习惯就是早睡早起，我觉得这有益于我的身体健康。
比如说晚上10点前，我都是准时睡觉的。还有每天跑步跑十圈。而且我吃的饭都是那种少盐少油的。
每天早上起床喝一杯温开水，晚上准时11点睡觉，这些都是非常好的习惯，可以受益生活。
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