我觉得想要每天保持八杯的饮水量的话才算正常，就像人体所需的八杯水。
每天早上最起码得喝水，然后中午吃完饭得喝水，然后就是睡前喝水。
每天保持很多的饮水量，这样的话，身体有一定会特别的好。
每天都会保持八杯水的饮水量，因为我觉得女人都是水做的。
保持一定的饮水量g不要喝太多要不要喝太少。适当就好了。
早中晚三大杯水，可能夏天脱水严重的时候会喝的更多一些。
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