我认为在办公室毕竟是上班的地方，怎么都不会太愉悦的，但是在办公室里领工资的时候心情还是会很愉悦的。
如果你是男士可以做这个运动，既隐蔽又能提高自己愉悦度，还能锻炼身体。这个运动就是-提肛运动。
多想想自己曾经开心的时候，多放一些绿色植物，看着这些，你的心情自然而然就会很不错。
在办公室里面可以适当的健身，多起来走走，多运动，心情烦躁的时候，下楼喝杯咖啡。
多想一些以前开心的事，把喜欢的人的好看的照片放在桌子上，想想就觉得赏心悦目。
感觉在办公室一边听歌一边工作可以提高工作效率，而且也很愉快。
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