首先的应该要考虑和有缺乏运动导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有缺钙存在的可能性的，应该要注意从多方面来调理比较好的，应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的。
关节后面痛，基本上是属于抽筋情况，这个时候要注意保养休息，对自己的腿关节进行一些养护，你自己的腿关节茁壮成长。
是不是因为你最近运动了却没有拉伸，导致的这种后果，一般运动的话都要前后拉伸的，不然会小腿酸痛。
可能是因为天气寒冷，导致你的一些关节会经常的疼，你可以在晚上睡觉之前拿热毛巾敷一敷。
膝关节后面经常疼痛的话应该是考虑有风湿吧，就是那种老寒腿的一般，可以去检查检查。
有可能是这个骨质疏松啊，或者说是其他的病症，你最好到医院去进行检查吧。
泪亦不能为之堕
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