我觉得是特别普遍的。人是这个世界上最复杂的东西，人之所以复杂是因为人有情感，情感当然是更复杂的。我记得之前看周国平的书的时候看到过这么一句话：感情本身就是一个特备黏糊的东西，所以啊，人啊，要算总账，就算是伴侣偶尔出轨也是可以选择原谅的。这里说的出轨，不只是精神出轨还有身体出轨。但是人的感情是复杂的，许多东西都是模模糊糊的，所以感情也是没有界限的，看自己的情况而定，比如周国平的观念就是可以原谅的，有的人的观念就是不可以原谅。
最近热播的电视剧我的前半生中，唐晶问贺涵结婚后喜欢上别人怎么办？贺涵说：人啊。喜欢一个人很正常，但是最重要的是有底线，知道适可而止。所以说精神出轨确实非常普遍，但是精神出轨最后没有影响到家庭的原因就是因为大部分人知道克制自己的感情，控制自己的欲望，坚守自己的底线。
精神出轨我们每个人都会遇到，我们对一个异性有好感，就是喜欢，就算是精神出轨。我的前半生中贺涵虽然和唐晶订婚了，但是贺涵的心理总是倾向罗子君，所以对于唐晶来说，她被贺涵精神出轨了。这么说吧，有的人出轨的原因是为了追求真正的自己想要的爱情。所以出轨还是不出轨就要看你自己的想法，是你更坚守底线，还是更倾向想要真正的爱情。当然出轨是社会道德所抵制的，所以出轨是要付出一定的代价的。
我觉得人最重要的就是清楚自己，如果我们一直精神出轨，然后转化成出轨，那么我们是不是遇到一个喜欢的就要出轨，那什么时候才是个头，所以我认为底线比欲望重要，欲望没有边界，但是底线有，有界限的东西我们要守住，如果是没有边际的，我们把控不住。
说实话，在当今社会中精神出轨是挺普遍的，由于家庭里和情人之间存在的种种矛盾，导致不能跟另一半说反而会去找别的人去抱怨，久而久之会造成精神的出轨。我个人认为精神出轨比身体出轨要严重的多，如果是身体出轨的话，他会感到愧疚，但是还是爱你的。如果是精神出轨的话，那肯定是不爱你了，正是因为没有了感情他才去精神出轨的。
精神出轨比身体出轨还令人难以接受，精神出轨可能是由于生活或者工作中种种的压力造成的，由于不能跟自己的另一半说，只能找别人说，从此以后有什么事就更不愿意跟自己的另一半说了，然后就造成了精神出轨。精神出轨之后家庭里的气氛就降到了冰点，就再也感受不到家庭带来的温暖。在生活中如果家庭里面闹了矛盾，如果其中有一个人跟别人说，然后那个人就会越来越不愿意在家里说话，从而使精神出轨。精神出轨会让出轨的那个人不愿意在家多待下去一分钟，也不愿意说话，试想那样的家庭氛围谁受的了?
在现代的社会中家庭里的矛盾越来越多，不管大事小事都会激起矛盾，再加上工作的压力，在多种压力的共同作用下，会使人的精神崩溃，从而使精神出轨。由于这种原因造成的精神出轨是很普遍的，人的思想变化了，处理问题的方式变了，很多人更加趋向于精神出轨，所以造成现代社会精神出轨的普遍性。
个人认为精神出轨其实并不普遍，为什么这么说呢？因为你可以想想啊，本来出轨这件事请就不是很普遍啊，因为虽然你在报道中经常看到某某明显又出轨了，某某明星又离婚了，但是这绝对不是全部啊，而且这是娱乐圈并不是我们普通老百姓的生活，俗话说贵圈真乱，其实就在说娱乐圈这种乱象很常见，但是我们平民百姓的生活却一般都是平平淡淡的，不是那么特别容易出轨啊。起码我到现在见到的出轨事件都是特别少的在我的周围，大部分的夫妻都是属于那种关系十分融洽，男主外女主内，男女搭配干活不累，平时就算吵架的话也只是因为鸡毛蒜皮的小事情，而且吵吵架也就结束了，才不会这里出轨那里出轨呢，大部分的夫妻都是安安分分恩恩爱爱的过着自己的小日子，互相搀扶着走过这一生。
然后呢，我就想说的是其实就算出轨的话，我觉得绝大多数都是肉体出轨而不是精神出轨，因为大部分的出轨都是因为自己家里的妻子还是很好的，但是总是想出去找找小姐找找刺激，或者找一个女孩子娶了，但是实际上我们可以看出，丈夫对于这些小姐什么的真的只是为了满足一下自己的生理欲望，我觉得其室内心爱的还是妻子啊，这一点我觉得大部分的妻子心里也是明白的。而真正的精神出轨除非是天天在家里和妻子吵架要闹离婚，纯粹的夫妻感情不和然后这个时候丈夫又爱上了别的女人，这种情况其实特别少见的。
精神出轨，应该算是一个普遍的现象吧。
因为现在的这个社会，有很多的因素影响着人们不能够和相爱的人在一起。比如说家世、工作、金钱、年龄等。所以导致了很多人的结婚对象，都不是自己真正爱的那个人。所以当这类人结婚后，虽然已经有现实中的另一伴了，但却依然会经常想起自己真正爱的那个人。只是呢，会想起那个自己真正爱的人，多数也只是想想而已。对于生活并不会有太大的影响。
但是，也有一部分人不同于上面说到的这类，他们虽然也有可能是和一个不是真正爱的人结婚，但他们的精神出轨对象，不是他们以前喜欢的人，而是结婚后，遇到的让自己心动的人，这种情况还是有很多的。但碍于已经结婚了，所以没做出轨的动作，只是在精神上出轨了而已。比之已经做出出轨动作的人要好一些。
但不管是婚前已有喜欢的人，还是婚后又喜欢上了别人，造成的精神出轨，其实都是不好的。虽然普遍，但却是一个不应该出现的现象。因为，精神是人的一个很重要的部分。虽然精神出轨不会对生活造成什么影响，但它会影响人的心绪。会影响夫妻之间的感情深度。
所以如果结婚，一定要和自己喜欢的人结婚。结婚是人生的大事，不能随随便便。然后，如果真的没办法和喜欢的人结婚的话，既然也已经结婚了，那么就好好的和结婚的那个人过日子、陪养感情。
精神出轨很普遍，但是心动不行动就行，这个社会难免碰到令你心动的女生，想想很正常。
