睡姿只能是人们所提供出来的版本而且，对于自己喜欢哪种睡姿，这不能套公式呀，一个人当身体健康时可能有维持一睡姿的本事，一旦身体不适想按照原来睡姿根本不可能，必须不断调整睡姿以便能安然入睡，所以说喜欢哪种睡姿只能是说喜欢而己，根本不重要，况且睡熟了后，千姿百态都有，别管这些了，只要能美美睡着就是最好的了。
就个人而言，我睡觉的时候喜欢侧着身子把自己蜷缩成一团。不这样睡的话我睡不着，后来在网上查了一下，说是睡觉把自己蜷缩成一团的原因是：缺乏安全感。因为这个姿势就像是宝宝还在妈妈肚子里面的时候，一般来说，睡觉喜欢用这种姿势的人在潜意识里都比较缺乏安全感。
有时候偶尔会有，平躺仰睡我觉得是最放松，也是安全感很强人的睡姿。按每个人喜好与身体情况，睡姿 因人而异，因为睡觉就是最放松的一个阶段 没有固定的模式。
趴着睡，俯卧睡姿由于颈部要保持扭曲的姿势，胸部也会受到挤压影响呼吸，因此在大多数人的心目中，估计都会觉得，俯卧的睡姿估计一定是最坏的睡姿了吧。
仰着睡，好处是可以减轻脊柱的负担，让脊柱得到完全放松，对于有背部问题的人士，睡觉时使用上恰当高度的枕头，可以舒缓减轻背痛的问题。
我没有喜欢那种睡姿，是我晚上睡觉的姿势十八变。没有一种固定的睡觉方式.翻来覆去。晚上睡觉头还在床头，早上起来就未必了。
