瓶颈期是在你作品创作的时候最容易遭遇的情况，其表现的特征为无法去思考更多的创意，脑子也感觉不运转了，甚至有的人会对此失去兴趣。
第一反应就是要告诉自己不能就此放弃 ，在倦怠期的期间好好的出去旅游走一走，享受自己的生活，不要每天在想如何给自己压力，一定要释放自己脑子的压力。
第二，真正优秀的作品是基于拥有足够阅历才能创作出来的，如果是文字作品集，那就多去看一看其他人的小说，多去看一看你想读的书，说不定在那些书中就可能获取你的灵感。
如果是绘画作品集那就更方便了，你可以去参观画廊的画展，大学里看一看艺术生们创作的小作品。在观摩他人作品的时候，慢慢的你就会对自己的作品有一些新的理解和认识，这样创造出来新的东西也就不难了。
强调的是瓶颈期千万不要跟自己过不去，对自己造成一种我是不是一辈子都没有办法继续下去的心理暗示。
给予自己的心理暗示越强烈，你的瓶颈期时间就越长，反而持有放松的态度就可以轻松地度过。
