首先我们应该什么事情都往好的方面想不要总是想到最坏的那一面。其次找到你喜爱的事情感兴趣的东西。多做一些让你快乐的事情。
可以去电影院看一些喜剧电影来放松一下自己，让自己赶快走出来，也可以去看一些励志的电影，给自己鼓励一下。
最近特别消极，我觉得应该多看一些积极的电视剧，还要多让朋友们帮忙开导开导，不要一个人闷着。
我认为消极的话，你可以先消极两天，然后看一些励志的视频，看看别人在逆境中是如何成功起来的。
如果变得特别消极，可以去看一些励志的鸡汤短文。或者去看一下其他人的奋斗史。
自己调整自己的心态吧，可以出去玩一下，约朋友出去聊聊天，开解你一下吧。
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