人总是一个群体性的动物，你和人相处，总得把关系处好。良好的关系来自日常的接触，饭局上你经常不去，你和大家一块沟通的机会就少，若你不能采取别的方式来弥补，大家就会孤立你，你在这个单位就会感到孤独。所以建议你，有时间就单独的找其他的同事，每次邀请一两人一块吃饭，坐下来喝喝茶，感情上的投资是必须要支出的。这样小范围聚会，由你牵头，由你买单，大家也会觉得你大方，既沟通的感情，又避免了喝酒，也能拉近你与同事间的距离，你在单位不会感到孤独。
要努力在工作中做出自己优秀的业绩，展示出才华。在自己优秀的同时，尽量帮助身边的同事提升他们的业绩，当然这种帮助需要无私的，不需要回报的，让大家感觉到你的宽容和气度，对你的为人有很深的了解和认可。生成有利于你的局面。当你托辞说不去参加饭局的时候，大家也能理解，不会责怪你。要能做到这样的结果，是最好不过的了。
社交是帮助一个人成熟的很重要的方法。你如果觉得那些生意伙伴都是酒肉朋友，交往没意思，你要知道，酒肉朋友也有他们的智慧，也可以教我们人生的道理。如果你不喜欢饭局不喜欢热闹是因为性格内向胆怯、不善于表达、恐惧社交，那么你需要去克服它。
你把敬酒当成一种锻炼自己的机会 桌上认真听着那些长辈的聊天但是你对他们的话要半信半疑，要自己思考吸收，还有 观察他们的言行举止 你会收获许多东西。等你真的落实这些做法后 你真的会更加认识你自己。
不需要对自己失望，不需要对饭局恐惧，穿错的鞋子始终不合脚，做自己想要做的事情，见自己感兴趣的人。没有人知道以后会发生什么，能够做的只有珍惜当下，活成自己想要的样子。
人们普遍认为，性格开朗的人更能在社会上吃的开，但事实上，人各有各活法，没有哪种性格就是一定的优势。我喜欢安安静静的，不爱热闹，讨厌见人，所以以前过年吃饭的时候，我爹妈经常在桌子底下掐我退，踢我脚，提醒我该敬酒了，该说词了。我才特别不情愿的起来给别人敬酒，说点违心的话，其实我特别讨厌这种感觉，也是每次过年我最不开心的环节。现在工作了，做了文案，每天安安静静的码码字，看看文章，没有吵吵闹闹，我觉得这是我本有的性格，也是我想要的生活。公司出去聚会的时候，我光喝饮料不说话，也没人对我有意见。
