我高三时候用的方法。其实就是一个九宫格,正中间的格子里面写上日期、天气、纪念日等等,剩下的八个格子里面可以按照自己的需求写上:昨天的饮食、锻炼、好的事情、不好的事情、理财、今天要做的事情等等。在早上大脑尚且混沌不清的时候,回想昨天做过的事情,并且为今天的行程做好计划。这样子就可以清醒大脑,并且为今天打气,让这一天的早晨过的很开心和充实。
我觉得是一个合理的规划,加上手机闹钟吧,合理的规划能够把一天该做的工作都安排好,就不会把今天该做的事情拖到第二天,手机闹钟就是起到一个提醒的作用,现在手机都随身携带,用手机来提醒是最有效的,把规划好的日程时间设置到闹钟里,到了时间就会自动提醒。
最有效的是我上学时候用的方法,以25min为一个番茄,这个番茄内认真工作/学习不分心,然后休息5min,再接着下一个番茄。3、4个番茄之后有一个长25min还是15min的休息时间。
用了好几年柳比歇夫工作法,我觉得效果还是非常不错的。尤其是每天晚上总结有效学习时间的时候,总会给自己一个小惊喜。然后就可以开心的记到成功日记里面去。
我是用设手机闹钟的形式,比如这件事我想11点之前完成,我就会设一个10点50的闹钟,提醒我还有10分钟马上时间就到了,这样干活速度会快很多的。
在我的时间管理当中最有用的词是“不”。学会说“不”,如果有的请托由他人承担可能比我更合适,我会向请托者提出适时的建议。




