相对"坚持"来说，也许"理解和接纳"这个表达更恰当一些。自我中，有先天倾向，也有后天观念和行为习惯，先天倾向需要自己去理解和接纳，既不能强求改变，也不必刻板地时刻坚持。在接纳先天倾向的同时，后天观念和行为习惯是可以不断发展和改变的。不矛盾的。内向可能基于先天倾向，但内向的人一定不爱表达自己吗？直率也许部分基于先天倾向，但一个喜欢直率表达的人，也许同时也同理心很旺盛，对别人的反应非常敏感，所以在一些场合会选择去委婉地表达。不矛盾的。
坚持自我和改变自己，二者的关系是辨证的，所以不矛盾。坚持自我，是在某些需要坚持的地方，或者说是对的地方，或者是自己有信念支持的地方坚持。但是如果完全不管现实，一味的坚持，当然就成了偏执和固执己见。人当然是要时刻随着生活环境的改变而改变。而做出选择，是最艰难的。这种就算精英人物，都会对如何选择而感觉困难。觉得自己不好而要改变，改变的那个自己，是自己潜意识中更喜欢的那个自己，当然是自己。
改变自己的方向是，更接受真实的自己。很多人都不能接受真实的自己，包括性格，外貌，能力，气质等等，不接受自己的各种奇怪的不受控的想法，各种正面负面的情绪和感受。改变的方向，是接受真实的自己，本来的自己，允许想法和情绪的流动和变化，并在这个基础上发挥自己的天赋、能力、特长、品质，在外界创造出想要的生活和人际关系。
招人喜欢的才是个性，令人讨厌的是怪癖。人们常说的坚持自我，是坚持自己的闪光点，而非破罐子破摔。形式过场，有时候等于仪式，生活是需要仪式感的，女人绝大部分都注重仪式感。我以前不屑上台，自以为很屌，后来上台，只发挥了预期中的三分之一，后来习惯了基本行云流水。自信源于底气和决心。
先去了解“自我”和“世界”。然后你就有了答案。坚持自我可以，改变自我也应该，这不是矛盾。又有谁是一成不变的呢，社会都在慢慢变化更何况人。做人要有自己的原则，社会不是磨平了我们很多的棱角吗? 使我们很多人变得外圆内方的人，在改变自己的时候不能忘记了自己的原则。
我觉得不矛盾吧……坚持自我可以看做是坚持自己的本真，初心；改变自我可以看成是改变自己外在的东西，比如为人处事的方式方法，让自己变漂亮……一个对内一个对外，相辅相成。
