其实人的需求是固定的，大多数人都很平庸（中性词）根本不需要那么多东西来使自己的人生快乐起来。但是存在着创造性需求也就是虚假需求的东西，你通过某些渠道知道了这种东西 第三方也会暗示你你也需要这种东西。如果你没有，你就是失败的。其实，你如果回到最初你才发现自己需要的不过只是老太太洗衣服的木盆而不是什么高高在上的女王。 创造性需求赋予人生生活中各种各样的意义，人就成了被灌输的机器。或许有的人在诸如此类的物欲权势中得到了快乐，但是我觉得背离初心的总是虚假短暂甚至是被动被牵引着的。
开心是一种态度，没人能够时时刻刻开心，我认为平和才是一种理想的状态，如果你没有时时刻刻都开心并不奇怪，但是一直感到不开心，那就要注意是什么让你感到不开心，当前社会，抑郁症并不少见，如果是个成年人，就要学会调节情绪，多运动，促进多巴胺分泌，可以有助于改善情绪。
像这种情况的话注意多和家人沟通，如果工作上有一些困难的话，建议和家人多去说一下，共同去面对，也可以找自己的好朋友去倾诉，不要憋在心里，时间久的话有可能会出现抑郁症。得学会自我排解压力，多去户外参加活动，多和朋友一起去散心，多找些自己喜欢的事做，分散注意力。
没有明确的目标，对生活感到迷茫，可以思考一下自己想要的是什么，制订短期小目标和远期的大目标，并为之努力。控制欲望，少碰感情，对于生活中的琐事，学会忽略，保持淡然的心态。大部分时间中规律作息，保证健康的身体。
无所事事，所以这是你不开心的主要原因吧，其实忙起来，生活充实，不开心迷茫的时间会少很多。你开始锻炼身体，如果时间不长，还没形成习惯的话可能不会对生活产生很大的影响，所以，你有长时间坚持下去，才会看到改变。
都是心理在作祟啦，每天晚上躺在床上睡不着时可以相互一件特别开心的事，有的时候甚至可以一不小心的笑出声音，这样的日子才是开心快乐的，没有必要把心思放在不开心郁闷的事情上，难受了没有依靠会更难受的。
