首先要为自己定一个目标，制定一套完整有效的计划。每天都要勤奋，不能偷懒，没事多看看名著，陶冶情操，认真对待工作，与家人在一起时要学会讲礼貌尊重关心，不管在哪，都要好好对待每一件事。
俗话说兴趣是最好的老师，当你做自己感兴趣的事的时候，你会更愿意去做，你会享受整个过程，你就会觉得自己很充实。找到自己感兴趣的事有很多，比如运动、跳舞、弹琴等。
培养自己的兴趣爱好。你可以唱歌，弹琴。练习瑜伽等等，做你喜欢的事，感兴趣的事，持之以恒，坚持下去，当你看到自己的成就事就会觉得自己每天都生活的很充实。
养成记笔记的习惯。你可以把当天发生的有意义的事情记录下来，这样等过段时间，回过头来，看见笔记上的点点滴滴，你会觉得自己每天都活的不空虚。
学习是一个摆脱烦恼的好方法，不但能够让人忘记不高兴的事情，而且在学习的过程中还能因为学到知识，感觉时间没白花而获得额外的精神慰藉。
交友能让自己的情感得到慰藉，得到抚慰。当感觉生活平淡无味不充实的时候，约二三好友出来聊聊事业、聊聊人生、聊聊家庭。
