人类的记忆分为短时记忆和长时记忆。短时记忆经过反复加深可以变成长时记忆。并不是你的健忘症，而是大脑把该信息默认为短时记忆，而且没有经过后期加深，所以就忘记了。你想想，背一首诗还要不停得读来加深印象呢。所以这个根本不是失忆的问题。如果想更了解你的记忆可看一本书叫《认知心理学》就是讲人类的大脑是如何工作的。我也是看过这本书才知道的。我的办法是把看到的好句子都记在本上，昨天还因为找一段电影台词翻了半个钟头，没办法，网上也找不到。记上之后偶尔看看就可以了。还有我从初中开始抽烟，现在10年烟龄了，记忆还是很好，多看书，多用脑，不用就会上锈，所以不用为现在的你担忧，知识改变命运。 当然，补充一点，补补脑总是没什么坏处的。鉴于楼上发了那么多补脑的东西，不用就浪费了。
快节奏的生活下，每个人每天要做的事情都很多，忙忙碌碌的，经常忘东忘西，是再正常不过的事了，通常都是前一刻想到的，后一刻就给忘了，所以当想到重要的事情时，就拿本子记下来吧，没有本子时用手机记下吧。特别是去超市里买东西时，都是想好了，要买什么什么的，结果去转一圈回来，发现不少东西都忘买了。我通常都是去超市的前几天就开始把要买的东西记下来了，去超市的时候用手机拍下来，买玩东西后拿出手机看看有没有忘记买的，这样就不用再多跑腿了。
感觉男人过了四十，往往会容易出现这种现象，我的经验就是每日一记，每天早晨把一天需要做的工作记下来，晚上下班时对照一下看哪项没有完成，第二天及时补救，俗话话好记性不如烂笔头，这话对中年人来说深有感触。
如果有很重要的事情，最好是能用本子和笔记录下来，因为好记性不如烂笔头，如果担心自己总是忘记事情，就应该学会记录，如果想到了事情就忘记了，证明这也不是什么重要的事情。
忘了就忘了，过一会儿又会想起来的，我也是经常这样子。要是很重要的事情，先拿个笔记本记起来，这样下次就不会忘了。
民间传说记忆减退代表智力上升，可能你前面没太集中注意力吧，这种事不是大问题，以后干事多集中些注意力就行了。
