想必大家都听说过，范冰冰一天都在敷面膜，只要有空闲就开始敷面膜的传说。有些人就觉得，经常敷面膜就能像范冰冰一样白一样美，岂不知其实经常敷面膜对于皮肤来说也是不好的。
敷面膜其实就是对脸做一次营养，做一次集中补水，就跟我们给头发做营养去做spa是一个道理的。但是我们总不能每天都去给头发做营养给身体做spa吧。金钱支出是一方面，还有一个原因就是过多的营养也是不好的。你每天都给脸部做一次深层补水做一次营养，皮肤是吸收不了那么多的营养，但是你硬要给它补充营养，反而会让它变得更差。正所谓一口吃不成大胖子，一昧地给你的肌肤做加法，还不如给肌肤做适当的减法，这样也可以锻炼肌肤的健壮性。
还有一种人是不适合经常做面膜的，就是我们这些痘痘肌朋友们。既然长了痘痘，自然是不能吸收过多的营养。如果你长了很多痘痘，做好基础的保湿和防晒工作是最重要的，就不要想着经常敷面膜能给你的皮肤带来多大的好处，更多时候反而是一种灾难。
我建议的做面膜的频率是一周一次，补水面膜的话可以一周两次，但是精华型面膜一个星期一次就是最多了的。
如果你是那种大干皮沙漠皮的类型，平时的保湿是要做足够的，补水面膜则可以一周两三次左右。尽量不要太过于依赖面膜，而是在平时的护肤工作做到位，让自己就算没有面膜也不会觉得干，这样才是正确护肤的方式。
这可能要根据皮肤的性质来决定补水的频率，一般情况下，每隔两天可以贴面膜补水一次，但是如果皮肤特别干，可能就需要经常贴面膜了。
我之前刚开始使用面膜的时候，是在一个姐姐的推荐下使用的，她说我是干性皮肤，虽然用水乳补水，可是效果还是太差，随便摸一下脸，都能感受到皮肤很干燥。于是用了面膜，第一次用的时候，真的觉得脸部都有刺痛的感觉，有经验的室友说，:“这是因为皮肤太干了，所以面膜补水进去会有点刺痛。”那个推荐我使用面膜的姐姐也是这么说的，因为这位姐姐是专做护肤的，她说，像我这种干性皮肤，前段时间几乎需要每天晚上都得敷一片面膜比较好，一个星期多敷面膜几次，就不会刺痛了。我也觉得自己的皮肤太干了，才二十多岁就有点小细纹了，也不敢怠慢，所以敷面膜的频率就高些。
我室友是混合型皮肤，那个姐姐建议她没隔两天敷一次面膜，怕她敷多了会长脂肪痘。没错，如果你的皮肤不像我这么干燥，就不要经常敷面膜，因为敷多了面膜，你的皮肤接受不了这么多养分，就会长脂肪痘，这样就得不偿失了。
一般情况下，每两晚敷面膜一次应该是比较合理的，或者是冬天到了，容易吹风，这样脸也会容易干，可以敷个面膜。
每个人都要根据自己的肤质来选择敷面膜，也要根据你这一天的感觉，你感觉太干了，也可以敷一片啊，应该没有什么硬性指标吧！
我觉得肌肤补水是一个非常大的问题，而且现在市面上各种神奇功效的面膜都有，弹润，保湿，净颜，美白，抗皱，细致毛孔等等，但是大部分面膜的主要功效就是补水，其他的功效可能也有，所以我们在选择面膜的时候尽量选择一些好一点的面膜，因为劣质面膜的危害真的是太大了。
对于补水面膜我觉得如果是夏天的话两到三天敷一次面膜就差不多了，因为夏天皮肤不是那么的缺水，空气也算湿润，就像我的话，我可能平时会比较懒一点，可能三天到五天还敷一次面膜，其实我的间隔时间有点太长了，我觉得夏天敷面膜还是间隔两到三天就很久了，对于这个面膜可以在晚上睡觉之前，洗干净脸之后敷一片面膜，也可以在早上起床以后如果有时间的话，在基础保湿之前敷面膜，效果都会是很好的。冬天的话我建议一到两天就敷一次面膜，因为冬天空气很干燥，又比较冷，肌肤补水就显得特别的重要，如果间隔时间长的话，其实自己就能感觉到皮肤变得粗糙了，所以冬天一定要好好的补水。
最后我想说敷面膜不要因为面膜的精华液比较多就敷很久，一片面膜最好敷十五分钟到二十五分钟可以了，然后对于脸上剩余的精华液在按摩以后还是建议洗一下，但是不要用洗面奶，这样清洁好了以后，再涂水乳的效果才会好，而且我建议面膜夏天尽量选择清润一点的补水面膜，这样敷完以后不会感觉油腻腻。
我觉得这个得分具体情况了吧，假如你一直都坚持敷面膜的话，平时洗完脸也会用补水乳液什么的，那就一个星期用一次面膜就可以了。如果是好久没有用过面膜，脸部比较缺水，可以适当的增加面膜的次数，一个星期两三次这样。
脸部的补水也分季节性，像春秋天季节交替的时候可能天气比较干燥一些，在这几个季节可以多用些面膜。用面膜的次数还是根据脸部的缺水程度来说吧，至于说脸部缺不缺水我觉得每个人自己应该都会能感觉到吧，比如说我要是脸部比较干的时候就会觉得皮肤紧绷绷的，而且摸起来也比较干，这个时候就需要好好护理一下了。还跟用不用其他护肤品有关系，如果平时用其他途径给脸部补水比较多的话，面膜就可以适当的少用一些。
像电视上说的那些明星一个月狂贴多少面膜的事件我觉得不太适用于我们平常人，再者说了他们说的这些事真实性也有待考证，只贴面膜就保养成那样？肯定还是做了其他的补水护理，比如水光针、玻尿酸之类的。
只贴面膜我觉得贴多了不见得效果就有多好，脸部皮肤对面膜中水分的吸收应该也是有限度的。再说我们平常人每天都要上班，也没时间一天贴那么多面膜呀，再说每天贴那么多面膜也花不少钱呢，这得需要一定经济基础的。我一般都是一个星期贴一两贴这样，觉得这样也比较合理。
