随着冬季的到来，温度也随着变化，而且皮肤的敏感程度也就变得越来越敏感，那么你知道冬季要如何保湿肌肤，预防干燥的出现呢?
及时补水
冬季是容易缺水的时候，而且一旦缺水引起干燥的情况，甚至会有过敏瘙痒的可能，所以即使补充水分可以帮助肌肤保持活性，就可以帮助预防干燥的情况。
按摩肌肤
按摩的方式可以帮助肌肤的血液循环速度，而且对于代谢的速度也是有一定的促进作用，这样可以让体内的毒素及时排出体外，有助于水分的及时吸收，这样可以促进肌肤保湿的效果。
室内加湿
冬季最好的时候就是待在温暖的室内，这样虽然是让人比较舒服，但是这样的环境会让自己的皮肤显得更加的干热，所以就容易出现干燥的症状，所以最好是能够在室内加湿，这样空气中的适度增加，对于皮肤的保湿也是有一定的帮助。
多吃水果
水果虽然是常见的食物，但是对于寒冷干燥的冬季来说，多吃水果对于保湿皮肤和保养皮肤都是有一定的帮助，而且很多水果对于美白肌肤和抗氧化性的作用都是非常的好，所以水果是个不错的天然护肤品。
使用温和护肤品
冬季皮肤普遍敏感，所以就不要使用碱性的护肤品，应该多加使用温和型的护肤品，这样可以保养肌肤，不被刺激的效果，而且保养之后，要及时为皮肤做好补水保湿的工作，这样才有比较好的效果。
洗澡要用温水
冬季大家可能洗澡的时候会选择用很热的水来冲洗，这样只会带走皮肤表面更多的皮脂，也就是说保护皮肤的保护罩流失了，这样是会引起皮肤水分的缺水，造成干燥的情况，所以要注意不用太热的水冲澡，一般温水洗澡对皮肤是最好不过。
多喝水
真不是随口说说，这就是补水最方便，也最直接的方法。
推荐正常的成年人每天喝水 1 500～1 700 毫升，也可以根据自己的活动量和环境湿度适当增减，以尿液颜色呈透明无色或淡黄色的状态最好。
你想想，当你的身体各处都缺水，维持了你的基础呼吸、活动，哪里顾得上皮肤？
这种情况下想要保持皮肤的屏障功能好，少过敏，可就更难了。
室内保湿
假如你身处气候干旱的北方城市，或是整日置身于干燥的空调房中，可以考虑为自己买一台空气加湿器。
注意啦，并不是让你「把脸凑到加湿器的水雾边上补水」（这样做并没有用），而是可以通过使用加湿器，增加空气的湿度，减少皮肤表面的水分蒸发，使皮肤不至于太干燥，发紧、发红、起皮、刺痛。
