调查显示，大部分中国女性会自25岁开始，忽然关注自己的肌肤状况，因为人人都听过一句大俗话：“25岁后，皮肤开始走下坡路。”
25岁抗老重点：预防
抗老关键词：切实保湿 勤抗氧化 储存能量
明星成分：Hyaluronic Acid(透明质酸)、虾青素、氨基酸肽复合物、山毛榉芽精粹、橄榄叶和橄榄果
抗皱!静动态纹路都要防
战局分析：将来容易生“皱”的脸型，是较为瘦长和骨感的，肌肤紧实纤薄，不容易松垮，但是却面临着纹路造访的恐慌。
实战口令：此时皱纹是“假性”的，智取胜过强攻!省下对镜子叹气的时间开始保养吧，因为皱纹还未“落地生根”，及时对抗还来得及。
25岁是最佳抗老年龄
护肤品研发专家Mr. Renu也告诉我们：“抗老，25~30岁是最佳年龄。”有本畅销书叫《20几岁 决定女人的一生》，其实20几岁，同样决定肌肤的一生，抗老行为必须在此时启动!好在预防永远胜过补救，打造年轻态肌肤仍有大把机会。25岁的抗老无须下大血本，只需稍微用心，就能收获惊喜。
25岁抗老秘诀：先视脸型 再定抗老方向
根据日本护肤专家研究，每个人的肌肤紧致度不同，五官位置和立体度也不同，因此老态会有很大差别。简单说就是，如果不是年纪已经很大，两个老化的显着迹象--“皱”和“垮”，一般不会同时出现在一张脸上。25岁时，大可以根据自己的脸型来判断今后最有可能出现的老化现象，然后有的放矢，开展重点预防。
保湿到位 就能减淡静态纹
通常来说，第一道纹路会出现在25岁前后，而且多出现在眼下部位。但这种皱纹多半都只是小干纹，并不会很深，因此也被护肤专家称为“假性纹”。如果这时候好好加强保湿，用充足的水分撑开纹路，就能防止它深入真皮层而成为难以消除的“静态纹”。总之，25岁之后一天两次以上切实有效的保湿功课，是应该坚决贯彻的护肤原则，不管什么季节。
摊平动态纹 胜肽比美容觉有效
动态纹就是通常说的“表情纹”，多出现在额头、眼角、唇边。比较临睡前和刚睡醒的肌肤，如果忙碌一天后脸上有表情纹迹象，但睡醒一觉后就消失，证明肌肤早期老化但还算年轻(25岁的肌肤通常是这样)。消除表情纹最好的办法是放松肌肉，让表情纹“摊平”--这不是睡个美容觉就能做到的，含有胜肽等抗老成分的产品才能从根本上“摊平”这些纹路。
防垮!排水兼活化最有效
战局分析：将来容易“垮”掉的脸型，是较为圆润和有肉的，不容易长出细纹、表情纹，却很容易因为“肉肉的”而日渐松弛。
实战口令：年轻少女的侧面轮廓永远是紧实上扬的。25岁后，人没胖却会出现双下巴，这就是“松垮”的早期预警!
排水收紧 短期内可先“治标”
如果你的脸有点BABY FAT，年轻时看起来很可爱!但是如果疏于保养，老了就会让你很头疼，因为脂肪会掉下来!要想在短期内拒绝“肉肉的”轮廓和双下巴，用含有咖啡因等收紧成分的瘦脸霜进行按摩是值得推荐的方式，虽然不能从根本杜绝松弛，至少也能消除水肿赘肉，不至于造成肌肤负担，在25岁就输在表面。
深层防垮 三种蛋白+三区按摩
25岁后肌肤开始松弛，最大原因是肌肤产生胶原蛋白的能力减弱。BIOTHERM的最新科技发现告诉我们，为肌肤补充单一的胶原蛋白还不够，因为决定肌肤年轻与否有三种青春蛋白(表皮促生蛋白、胶原蛋白、热休克蛋白)共同作用。只有全面激活，才能增加肌肤的柔滑度、紧实度和抵抗力。按摩对“防垮”同样有效，眉毛、耳朵和脸颊，是三个最容易看来松弛的地方，所以要从25岁起进行分区按摩。
你是否因整日面对电脑手机，皮肤变得异常干燥、失去弹性呢？你是否因年龄稍大一点，皮肤变得十分粗糙、暗淡无光呢？如果你有类似的问题，你特别需要保养皮肤。那怎样保养皮肤好呢？
多吃水果
做个吃水果大王，为了使你的皮肤健康快速的变好，你需要通过饮食来改善肌肤，这里我建议吃的水果有香蕉、橘子、柠檬、苹果、圣女果、猕猴桃、山楂。这些水果都需经常吃，会好能每天都有水果吃，且这些水果经常换着吃。
多吃蔬菜
为了健康美丽，你要尽可能得补充身体需要的维生素，身体好了，皮肤自然就好了。这里我建议吃的蔬菜有青菜、花菜、西红柿、蘑菇、木耳、青笋。为了你皮肤的健康一定不要排斥这些蔬菜额。
吃美容食物
尽量每周吃一次鱼，经常喝牛奶，吃鸡蛋，还有三样女人女人美容的法宝，分别是蜂蜜、红枣、花生，这三种东西家中应该常备，这些东西也是减缓衰老让肌肤充满活力的良品。除了要多吃以上食物外还要杜绝吃零食，以及对身体有害的食物。
为了确保你的睡眠质量，请在晚上10点以后不要吃任何东西，特备饿是除外。保持良好的心情，不要焦虑，这是保证睡眠质量的根本，同时也有助于保养皮肤。我觉得效果比较好的面膜有蜂蜜面膜、香蕉牛奶面膜、黄瓜面膜、土豆面膜、薏仁粉面膜等，以上面膜直接敷于面部即可，每周最多2次。切面膜每周最好只使用一种。你也可以选择一两种长期使用。也就是说不必化妆时尽量不化妆，化妆后一定要清理干净，我这里有一个较好的方法，在用洗面奶洗过后，在用蚕茧直接在脸上搓，吸掉残留在脸上的脏东西。这样就能使脸上干干净净的，也能防止色斑的生成。多做自己喜欢的事，让自己每天都感到很开心，这样皮肤自然会很好，人也会显得很漂亮的，还有助于睡眠。
