我觉得用那些护发素什么的起不了多大作用，反而会让你的头发越掉越多，我建议用护发精油，每次洗完头发后，把头发吹个半干就行了，在抹一些精油在手上，然后挫到头发上，在继续吹，记得头发不要吹太干，差不多就行了，让它自己干，然后你就会发现你的头发非常的柔顺，还很香喔。
洗发时用的水的水温应该40度左右，用水有顺序地彻底淋湿秀发，洗发时避免将洗发液直接倒在头发上，先倒在手心里搓出泡沫再均匀涂抹头发，轻轻擦拭，不要过分用力擦洗，也不可用指甲挠头皮或将头发盘绕堆在头顶（长发），应用手指肚轻轻按摩发丝，最后，彻底冲洗。
干枯毛躁的头发，在平时生活中一定要注意护理技巧。不妨在洗头之前，在梳子上滴适量的橄榄油后进行梳发，注意不要弄到头皮上以免头发油腻影响发型美感。然后用热毛巾将头发包裹住，大约15分钟左右洗净即可，坚持使用一段时间可改善头发干枯毛躁的现象。
头发干枯毛躁有一部分原因是因为缺碘，因此需要补充碘质，因为头发是否有光泽和甲状腺的作用是密不可分的，而补碘能够有效的增强甲状腺的分泌功能，非常有利于头发的健美。所以头发干枯毛躁的人可以多食用紫菜、牡蛎以及海带等食物。
啤酒洗发，这个方法已经被许多人推荐过了，因为它对头发护理的效果很好，能有效提供头发所需营养成分，并且操作简单，只需将头发洗净后擦干，然后取适量的啤酒涂抹于发丝上，保持大约5分钟后清水洗净即可。
头发干枯毛躁应该要多补充维生素E。因为维生素E不但可以抵抗毛发的衰老现象，还可以促进细胞的分裂，从而达到使毛发快速生长的作用。例如卷心菜、黑芝麻以及鲜莴苣等食物，都可以尽量多食用。
