不少人害怕脸洗多了会把珍贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本无需担忧会把油脂洗光。假使洗脸的方法正确，既可维持皮肤的光滑洁净，又可去除多余的油脂。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成痘痘或痘痘的地方轻轻地抹一下，就赶紧以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。假若已有轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
痘痘分3种，一是如果淋巴位置长的话，脸庞位置(就是脸部打侧影修容位置，具体不知道叫什么）你要注意是不是真菌引起的，有一种真菌发炎长得跟痘痘很像，但不是。如果反复不好，要去皮肤科看看。
一种是下巴，反复长，是内分泌失调，然后长胡须，嘴唇上毛比较多，去医院检查激素6项，可能是雄激素过多。
最后一种，请你每天运动半小时以上，每天喝2升水起步，多吃蔬菜水果，少喝奶制品，包括蛋糕。戒糖，少吃红肉，油腻上火食品。护肤品简单点，不要化妆闷痘。不要熬夜，坚持一个月，你会看到效果惊人，皮肤也会变好。我就是这么过来的
有些青春痘表现为粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺。黑头粉刺很简单，他是稳定性粉刺，不会再感染那，所以用粉刺针挤出来就行，现在比较时髦的叫法是“针清”。但是白头粉刺是不稳定性粉刺，有可能成为脓疱或是炎性丘疹。这个外用药物是没有用的，针清也不适合做，越做针清，感染越往里走，有可能形成脓肿或是囊肿。这时候可以口服药物比如异维A酸胶丸，或是做果酸换肤术。
把痘痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上痘痘好像会消得比较快，然而此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出粉刺。其实只需等候二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就无需担忧何时挤最好，也不会留下瘢痕。
建议使用温水清洗一天两次，避免使用烫水，使用性质较柔和的洗面奶清洗，不要用毛巾用力擦洗，因为可能加重皮肤的损伤；不要尝试弄破它，可能引起皮肤及以下部分感染，脸上“危险三角”区域的青春痘甚至可能致命；避免使用含有“油基”的化妆品，尽量选择合适的保湿剂。
建议使用温水清洗一天两次，避免使用烫水，使用性质较柔和的洗面奶清洗，不要用毛巾用力擦洗，因为可能加重皮肤的损伤；不要尝试弄破它，可能引起皮肤及以下部分感染，脸上“危险三角”区域的青春痘甚至可能致命；避免使用含有“油基”的化妆品，尽量选择合适的保湿剂。
