如果敏感性的皮肤突发瘙痒或者红肿等症状，应该马上重新检视自己日常的化妆和护肤流程。除了最基本的润肤和防晒，其他的最好都先停一停。润肤产品最好在医生专业指导下，选择针对敏感皮肤的安全有效的医学护肤品。医学护肤品没有香料和防腐剂，是最为稳妥的护理方式。
停用家里所有的化妆品，然后用冰箱里的冰镇水，把压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上10～15分钟；如果家里没有鬼脸贴，就用干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15分钟，一天四次，基本上一天就解决了。如果还有痒的情况，可以用香蕉泥，把香蕉剥皮捣烂敷在脸上15分钟左右再洗干净。
防晒很重要，首推帽子，打伞。很多化学防晒剂本身就分子小，皮肤屏障受损就更容易穿越屏障，刺激皮肤了。所以要避免日光的刺激，又怕防晒剂的潜在刺激，那就是打伞，帽子遮起来。
避免频繁化妆和卸妆，用温水、和温和清洁的洁面产品，避免过多的去除皮肤的天然油脂。每天洗脸频率不要超过2次。氨基酸系表面活性剂的洁面产品是最温和的首选。
敏感肌选择新护肤品要格外小心，可以先在耳后涂抹少量，待24小时后没有不适反应，再大面积使用。而且最好不要频繁更换产品，用习惯一种就一直坚持用下去。
皮肤是否健康很大程度上取决于身体的整体健康状况和免疫能力，因此日常保持良好的生活方式，避免熬夜，放松心情是很多敏感肌的妹子要多加注意的。
