之前在书本上看到过，皮肤黑是什么原因，因为我的老公就是特别白而我就是特容易黑的人，他是再晒也不黑，只是身体发红，过一会就好了，后来知道了这一问题的回答要先从人体的一种激素:黑色素，来分析。黑色素是人体肌肤分泌的用来抵抗外界光线的一种激素，当外界光线照射到人体肌肤时，黑色素就会增加，随着时间的积累，黑色素就会沉淀在人体皮肤浅表，所以人晒久了容易变黑。
我有一个发小，到海南打拼。很多年以后再见，不但没有晒黑，感觉比走时还要白一些。当时大家都倍感神奇，纷纷询问原由，其说没做任何保护，跟在家时一样，该干啥干啥，有人对酒精过敏，有的人唾液分泌旺盛，可以醒酒块，有的人一点都会过敏，给对紫外线辐射耐受性有关系，有的人对紫外线辐射耐受性高，不易黑，有的非常差，一出门都晒黑了。
黑色素是我们肌肤分泌的一种用于抵抗外来光线的激素，当阳光及其他光线（如电弧光，手机电脑发的光）照射到我们的皮肤时，黑色素分泌就会增加，吸收掉一些对我们身体有伤害的光线，比如紫外线，久而久之，随着黑色素的积累，皮肤就会变黑。
个体差异，遗传因素，环境因素（比如长期面对电脑，长期从事电焊作业的）等诸多因素，做好防护措施能大大改善你的肌肤，比如遮阳伞，防晒衣，防晒霜等，另外多食蔬菜水果，合理安排作息时间，少熬夜对皮肤都是有益的。
因为体质不一样，人的生长环境不同，吃的食物不同，造成体内黑色素的含量也不同。晒不黑的人他经常会吃些新鲜的瓜果蔬菜，这些食物都是消除黑色素，抵挡紫外线的。而那些不爱吃水果，不爱喝水的人，就很容易被晒黑。
黑色素的分解能力也关乎着你能不能晒黑，被阳光照射之后，有些人对黑色素的分解能力比较强，就容易变白，有些人分解能力较差，就会很黑另外食用感光性的食物也较容易晒黑，如，柠檬，芹菜，土豆，胡萝卜等。
