光是会穿衣打扮化个妆就能提升气质吗？肯定不行，这些都是外在美，不能长久。好的气质是不受年龄、服装打扮来限制的，而应该从内心世界和性格上去改变，当然好的环境也有影响。读书人博览群书，明事理，晓礼仪，自然会有一种书生气；一个人经历过生死，见过各种事是是非非，洞察人情世故，自然养成一和种从容淡定的气质。往住你有什么样的阅历就能造就什么样的性格和气质，更源于自身强大实力和自信心，这些只要我们经过后天的努力，就一定能拥有的。
情商高的人都善于把控自己的情绪，但不等于说他们没有情绪，或者刻意压制情绪。情绪反应了一个人的喜怒哀乐，这是人类以及所有动物对外界心理的一种自然反应，谁都有生气愤怒的时候，但这要分场合，更应该把握一个度。“泰山崩于前而色不变，猛虎趋于后而心不惊”，这形象说明了一个人把握情绪的最高境界。
一个有坚强意志的人是不会被残酷的人生轻易打败的，这种意志是通过不断打击所磨炼出来的。我们不能一遇到困难和挫折就退缩不前，还没开始行动就开始瞻前顾后，畏首畏尾。显然情商高的人都有坚强意志的品格，不服输的韧劲。
实践。读万卷书不如行万里路，一味地读书，没有杖策窥园的话，也是书呆子一个。实践出真知，只有知识和现实相结合才可以领会到知识与做人的真谛。
读书，万般皆下品，惟有读书高。只有读书学习知识，你才可以了解更多的文化，只有拥有深厚的问候基础知识，才可以应对各种问题。
口才。上面的为只是基础，口才才是表现，一般都是通过一举一动来表现高情商，特别是语言，良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
