多喝温水，尤其是早上起来空腹喝的第一杯水，我从记事开始（好吧，我爹是个郎中），迷糊起来之后的第一件事就会一口气下肚一大杯水，我成年之后，这一杯水的量基本稳定在400ml-500ml，然后我的一天才真的开始。每天也会喝超多水，我中学的时候好朋友经常管我叫水母……不过女孩子一定要少喝冷水冰水，多喝温水，体内暖了，气血足了，反映在脸上，皮肤自然红润有光泽。
我的黑眼圈严重多半是熬夜工作，睡眠不足引起的， 每天早晨醒来，就会把双手搓热在眼睛上捂一会，严重的时候会用热毛巾在眼部上面敷一会，然后再用凉毛巾敷一会，黑眼圈基本能消除一半，前段时间姐姐给我推荐了一个方法，土豆眼膜 ，就是把土豆切成薄片，然后在冰箱里冷藏几分钟，敷在眼睛上面，最近试了试效果也还可以。
以前因为意外，我的太阳穴留过鸡蛋大小的疤，平滑，但是有难看印迹。母上大人监督了我的饮食整整一年，不让沾任何会有色素沉淀的调料，食品，每天补充维C，然后那个印迹就真的消失不见了（麻麻我真的好爱你），我觉得吃进去的东西，最终一定会反映到你的脸上还有身上，题主肤色暗沉，可以从调节饮食习惯开始。
我是每天给眼睛做热敷，或者双手对搓，然后热敷眼部，这样能促进眼部血液循环，平时也可以用指腹按摩眼部周围穴位以及头部，自己搭配的涂抹眼霜，目前我用的是soonature的眼霜，螺旋藻修复系列，质地温和，成分也不错，现在持续了一个月左右了，感觉效果还是不错的。
很多人都存在熬夜的习惯，尤其是年轻的人群，经常熬夜，作息不规律，睡眠不充足，第二天早上起床照镜子就会发现自己出现了黑眼圈，就是所说的“熊猫眼”，不仅影响到自身形象，还会因为熬夜，影响到工作以及身体健康。
多喝豆浆，惭愧的是我现在也不能坚持了，但是在发育阶段，我每天早上都会喝一杯豆浆，照家里另一位女郎中的说法，有异黄酮，会调节体内雌激素，所以，我从没为痛经问题困扰过，内分泌调节好了，脸色自然也是健康。
