青春期长痘是必须经历的时期吧……分情况处理，如果是突发性（没有预兆长了一小片痘，）这个只是前戏，一定不能忽略，及时治理吃药调啊啥的。还有一种可能是闷出来了痘痘，比如额头前的刘海头发，这个时候尽快用发卡卡起来，让额头呼吸呼吸~~不然一会越来越多。还有就是千万不要用手去抠，容易留疤，后悔都来不及！
紫外线是造成长斑的重要原因，要杜绝色斑问题就要做好防晒工作，一张白净的脸是容不下一点瑕疵的。防晒霜的选择要质地轻薄，防晒指数高，即达到防晒效果，又能减轻肌肤的负担。注意回家之后要把防晒霜卸干净，否则会阻挡皮肤呼吸，容易闷痘哦！
尽量不要一直看电脑，有辐射，看久了皮肤会变得很差很差！也不要一直写作业！会变的无精打采！面无血色！不要逼自己！最好是在适当的工作学习之后做一些运动，出出汗，皮肤就越来越好了！ps.出汗真的会让皮肤更细腻。
多吃水果蔬菜，水果真的是又好吃又健康，最爱的是橙子和西瓜和香蕉。像大家都知道的橙子可以美白，香蕉可以治便秘（突然跑题），但一天摄入的量也要注意了，凡事过犹不及嘛！
定期洁面，去角质。脸部的皮肤比较娇嫩，但是它平常接触的空气当中也有很多粉尘杂质，它很有可能通过细小的毛孔深入皮肤底层，然后造成毛孔堵塞。痘痘，粉刺问题层出不穷。
少吃垃圾食品，小心色素沉淀，哭都来不及。现在很多女生脸上多斑，好多是说喜欢吃辣条，omg童年的最爱。但是确实对皮肤真的很不好啊。
