足部护理了，人的脚由26块骨头、19块肌肉和100多根韧带组成，这些部位每天承受着身体重量，长时间处于高度紧张的状态。所以时不时泡泡脚，按摩一下是有必要的。另外可以常备狮王休足时间足贴，缓解足部疲劳效果立竿见影，每次走路超过2w步，用这个第二天马上不累了！
防晒，足部防晒也很重要，白白的脚看起来更好看哈哈！去年去东南亚玩，天天日晒，脚部擦了防晒，都没黑！最后一天疏忽大意了没擦，穿着人字拖，立马泾渭分明，缓了几个月才白回来~想要白嫩的脚防晒真的很重要。脚部防晒不用很贵，分量足才是最重要的，碧柔、新碧什么的59元一瓶可以用好几个月了！
要少穿人字拖，人字拖真的很舒服，自由自在，但是穿人字拖脚趾得不到固定，趾头会变粗，也容易形成内八字脚、引起腰部不适、脚后跟的皮肤变硬变粗。另外夏天穿完人字拖回去一定要保养，夏天太阳大，地面炎热干燥，脚的皮肤也会被烤干，角质变厚、死皮增多。凉鞋同理。
就是穿合适的鞋子，鞋子太大或者太小都对脚不好，太大走起路来费力，脚部得不到合适的包裹，脚趾容易变粗大。同样的鞋子太小就更不用说了，挤脚磨破皮，脚部也会变畸形的。
脚部保养很重要，经常看到夏天有漂亮妹纸穿着凉鞋，妆容精致，打扮得体，从身边走过，一看脚后跟，黑黑的，略微粗糙，顿时减分不少，精致女生肯定要把脚部保养好，尤其是夏天穿凉鞋更是要好看才行。
平时把做面膜的时间分一点出来做做“脚膜”，也一样采用蜂蜜，蛋清，牛奶等，加水果自制脚膜材料。定时做护理，坚持下来皮肤会大有改善喔。日常可以穿戴脚跟保护套，这样防止皮肤磨损。
