皮肤状态会变得很好的，会发现素颜也会很好看，因为大量运动造成的大量出汗，本身就有排毒的功能，其实身体健康了，人就会从内到外的美丽。
每次运动完，是大量的食物补充能量。所以，我两个月的大量锻炼，并没有给我带来更苗条的身材，反而胖了几斤。
脸从微胖圆润富态，变得更加俊俏，棱角分明。出汗后带走了皮肤和面部的大量油，细胞代谢废物，微尘等，所以爱运动的人，身上是不会有油腻的感觉。
大量运动的结果就是瘦了半斤，不是每天半斤，而是整个暑假两个月下来一共瘦了两斤，我也不知道为什么，可能是因为吃的多吧。
你会神奇地发现，自己和两个月前一模一样，我当初经历过。我不明白，我的肥肉为何如此不舍得离开我，真的一点都没瘦。
熬夜，为了减肥不吃正餐，空腹喝大量黑咖啡，剧烈运动，骤瘦骤胖，两个月内体重变动40斤，实在是太伤身体了。
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