大S：美白不仅仅是做表面
美白不仅仅是做表面功夫，而且还要加上净白，加上滋润，让肌肤通透亮泽水水润润，选择一款安全的美白产品，在每日的美白保湿工作之余，定期的美白面膜也是不可少的，一周一到两次的美白保湿面膜，美白效果最明显。
尹恩惠：美白就要防止黑色素沉淀
尹恩惠说美白就要防止黑色素沉淀，除了做好防晒工作外，晚上还需注重为肌肤来一次美白保养护理，而美白精华液是夜晚护理肌肤的最好选择，日常中还要多吃一些富含维C、V的食物，可保持肌肤白皙有弹性。
李英爱：喝大量的水
李英爱的肌肤非常的白嫩细腻，对于美白，她说喝水是最有效的方法，她每天都会喝大量的水，让皮肤水嫩充盈，这样肌肤的代谢也会变得正常，黑色素也无法堆积下来，除喝水外，她还喜欢用土豆敷脸来滋养肌肤。
相由心生，做事认真，脚踏实地，善良有爱心，只有心里充满爱的人，才会使自己越变越美
（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。（3）休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
