在如今的社会中，减肥不仅是为了健康，更是为了一种追求美的潮流，所以为了我们的健康为了我们的美，一定要想办法坚持去减肥，很多人为了自己父亲的健康，不曾一次的劝说父亲去减肥，那么我们应该怎样劝说最有效果呢，首先，我们一定要让他明白减肥的重要性，其次还要帮助他去减肥。让他不但愿意去减肥，还有优越的条件去减肥。
很多人减肥都是为了美，但是作为我们父亲这个年龄段的人，因为工作的劳累，他们开始渐渐的忽略身材的问题了，所以他们在内心深处是没有减肥的意识的，所以我们首先一定要让他知道减肥的重要性，并且在四十岁到六十岁之间，是非常容易被一些心脑血管疾病所缠身，并且一般来说，只要是生了这种病，就很难完全根治了，并且这些疾病的导致原因经常是因为肥胖所致，尤其是腹部肥胖，所以在劝说父亲减肥之前，一定要让父亲先明白这些道理，明白了这些道理，自然就好说了。父亲自然就愿意去减肥了。
我们的父亲为什么不愿意去减肥，很多的时候都是因为面子问题，或者是时间问题，在外工作了一天，哪有时间来减肥，所以我们一定要为父亲提供一些有约的条件，比如说，每天晚上吃完饭主动拉上我们的父亲出去溜达会，可能人上了年纪，跑起步来不好看，那么我们就陪他在外边走走。如果条件允许的话，可以在家里买一台跑步机，这样我相信你的父亲就一定愿意去锻炼去减肥了。
父亲劳累了半辈子，我们应该为他们多做一些了，耐下心来，好好劝说一下父亲，为了父亲的健康。
有些人是上了岁数就容易变懒，再加上年轻的时候工作环境的不允许，大肚子就会慢慢被养起来，而老年人在退休之后，大肚子会惹得自己一身病的，像是高血压，高血脂，高血糖这三高，对人的身体可是充满了恶意。
如果你在你胖胖的老爸身边，问题就比较好解决，你要严格控制他的饮食，控制一日三餐，大鱼大肉要忌口，肥的腻的不要吃，当你爸爸每次要夹起肥肉的时候，一定要几时去阻止，多吃菜，多运动。
可这些不能只是张嘴说说，一定要带你父亲去切实行动起来，早上早早就起来，拉着你的父亲，出去围着公园，或者围着河边，慢慢的跑上两圈，如果你的父亲坚持不了跑两圈，那就拉着他走也要走完。都是为了他好啊，多活几年，多享受几年人生不好么。
如果你不在你父亲身边，就比较麻烦了，你就得委托你妈妈来监督这些工作了，可是妈妈也不一定会坚持带他出去跑步或者遛弯，你还可以给你父亲买一条狗，买一条稍微大一点的狗，这样拉起来比较费劲，可以让狗带着你父亲出去溜，这种健身的效果也是比较不错的。
还有就是不要相信减肥茶，减肥药什么的，都是骗人的，没准还会有副作用，坚决不能买给父亲喝，一定要从生活，从饮食中多多注意，平时多多锻炼身体。据说，简直一件事情，坚持六十天就会成为一种习惯，那么就一定要让你的老爸坚持下去，等成为一种习惯后，就好了，对于老年人来说，没有什么比健康的身体，精神的状态更好的了，这样，我们做儿女的也能更加放心。
众所周知，肥胖带给一个人的危害是很大的。但是生活之中肥胖的人依旧不少，有些人自身想也想要减下来，却做不到。但是也有些人，他们自身并没有意识到减肥的重要性。不过他们身边的人往往十分的担心，却不知道该如何劝说他们减肥。
想要一个人减肥，光靠他人的努力是没有用的，必须要让肥胖的那个人自身意识到减肥的重要性。如果那个肥胖的人自己不想动，那么哪怕他的身后有人推，前面有人拉，自己却一步都不迈。那么不仅没有任何的效果，还会让帮助他的人十分的累。
不少的人之所以减不下来是因为他们的意志力不够坚定，往往坚持一段时间就放弃了，那么又怎么可能看得到效果呢。而减肥这种事情需要长期的坚持，如果自身“三天打鱼两天晒网”，那么还不如不减，既没有任何的效果，也会让自己很辛苦。
我们也可以找个借口，谎称自己想要减肥，让后让老爸陪着我们，然后就拉着老爸一起运动。名义上是老爸陪着自己，但实际上是我们陪着老爸减肥。而自己陪着老爸一起运动，不仅可以起到督促作用，还能够让老爸坚持下来。很多的家长肯定不希望让自己的孩子看不起，所以在自己的孩子面前，很多平时做不到的事情都有可能做到。自己陪着老爸，老爸陪着自己，久而久之，自然就能够减的下来。
还有在平时的时候，一定要随时看着自己的老爸，不要让他们总是大吃大喝。不然哪怕运动的再多，但是管不住自己的嘴，还是前功尽弃啊。
我觉得你爸要是还可以，就尽量别让他减肥了，我试过减肥，运动节食，减肥效果很快，但是那种饿的滋味太难受了，最后到了冬天我就失败了，随随便便吃点饭，就会胖回来，夏天还好，一旦到了冬天身体都不抗冻，而且格外的饿，饿的自己都直迷糊，我总觉得我减肥都这么难，别人也应该很难吧！所以你也别在强求了。
如果你父亲的身体健康情况不是很好，那还是需要减肥的，我姥爷曾经就是三高，那时候在我看来只是有点胖，后来身体素质越来越不好了，身体也一天不如一天，姥爷就开始锻炼了，忌口，自己就控制了，每天还用小苏打泡脚，种地，什么都做，结果，连糖尿病都好了，人是瘦了不少，但是看上去更精神，更年轻了，所以这个减肥还得看老人自己愿意不愿意。
为了健康着想，还是建议老人能减肥的，但我说的减肥是多运动，合理膳食，睡眠正常，早睡早起，每天有自己要做的事，每天可以晨练，晚上尽量多走步，也就是生活规律正常，要是不瘦就算了，也别强求，老人身体健康最重要。
有了孩子以后，我就胖的离谱，有人说孩子忌奶以后就好了，我等到忌奶，还是没瘦什么，就开始各种减肥，试过运动，试过节食，试过减肥药，没办法，我想我就这体质了，因为没办法管住嘴迈开腿，最后还是很胖，不过也还好了，就劝自己，只要身体健康就好，不是吗？
近期，老爸爱上了喝啤酒，啤酒肚已经非常明显，身高配上啤酒肚非常有喜感，所以我展开了优雅地说服老爸减肥的计划，这项计划对于老爸的减肥之路来说是比较成功的。
首先，我劝说老妈对老爸旁敲侧击，告诉老爸肥胖会影响身体健康，而且影响老爸的外形，帅气的老爸在老妈的心中地位会下降的。
其次，我在超市里寻找其他可以替代啤酒的饮料。我会找准机会推荐给老爸，和他一边谈天说地，一边品着饮料。他特别喜欢和我聊天，所以我也可以借这个机会慢慢的告诉他喝啤酒对自己的身体不好，我想要长久的陪伴他，想要他永远健健康康。
最后，老爸的爱好除了喝啤酒，还有打麻将。朋友之间打麻将总会喝点啤酒来调节氛围，但是为了减少打麻将这个活动，我经常拉着我大姐、二姐和我老爸一起玩麻将。我爸虽然很嫌弃我们的技术，但却很享受我们三人的陪伴。
渐渐的，老爸对于啤酒的依赖越来越少，对于子女的依赖越来越大。作为子女，我们有责任时刻关注父母的身体健康，而肥胖是中老年群体疾病隐患的最大危害。说服老爸改掉生活中的不良习惯，增加老爸与他最爱的儿女的的接触，给他的生活带来了许多快乐。
通过优雅的劝老爸减肥，我明白了，子女是父母生活问题最好的良药。所以找准方法，多多沟通，一切问题都可以迎刃而解。
说起来减肥这个问题，真的是很让人头疼，尤其是过于肥胖的人，如果不减肥的话，会对他们的身体造成很大的伤害。而老爸作为自己最亲的人之一，我们当然不希望他的身体健康受到任何的威胁。所以是一定要劝他减肥的。但是劝说的方式也不能过于直接。
你可以采用循序渐进的方式。这样时间长了，他也就慢慢接受了。既然你老爸胖，那他肯定内心也是不希望自己这么胖的，他应该也是有减肥的心思的，可能由于其他一些原因，做不到去减肥。
比如说管不住自己的嘴，或者爱喝酒，又或者由于一些外部原因，有一些应酬什么的，都是有可能的，但是肥胖容易引起某些疾病，他肯定也是知道的，所以你要做的更多的是如何让他落实到行动上，心有余而力不足，很多事情不都是这样的吗。
你可以时不时给他搭配一些有利于减肥的套餐，或者带他出去运动一下，监督他不要吃太多油腻的东西，时不时跟他科普一下怎样更有效的减肥。
我觉着如果只是单纯的劝说并不会有什么效果，因为很多时候我们懂道理，只是懒得去有实际行动。
如果你想让你老爸真的落实到行动上，你应该多去为他做一些什么，因为他自己肯定是很难坚持下去，有个人陪着就会好很多，单纯的劝说，时间长了可能他会觉着烦，所以不要单纯的去劝说，应该来点实际行动。
