打哈欠是一种不自觉的条件反射，嘴巴张开后，肺部吸入大量空气。然后再将空气缓缓呼出。在此期间内，耳膜会伸展，眼睛紧紧闭上，从而分泌出水分。
没有任何思考或是行为会产生哈欠，而且这个过程对每一个人都是相同的。打哈欠通常是发生在睡觉之前或是之后，这就是为什么大家都认为打哈欠是疲劳的迹象。而通常在打瞌睡或是正在做繁琐的事情的人身上，也经常会有打哈欠的现象。
打哈欠也有一个社会方面的影响 ，那就是具有传染性。这个特点有研究可以证明，但却让人难以理解。
打哈欠的潜在原因是什么？
目前，打哈欠的原因还未明确。但科学家们已经提出了许多理论，为我们的疑惑提供了一些线索。
改变你的状态
改变状态可能是打哈欠的原因。 例如，准备睡觉或起床之后。
当你在疲劳的时候，就会开始打哈欠，与此同时心率迅速上升，这种心率的增加可能是警觉性的标志，不代表你是迟钝的人。
一般来说，打哈欠可能只是身体改变意识状态的一种方式：
睡觉之前，打哈欠被视为身体准备睡觉的标志；当你无聊时，打哈欠能使你的大脑从高度警觉状态转化为较低级别的状态；运动后，打哈欠则代表大脑从高能量阶段转向低能量阶段。
呼吸功能
在血液需要要氧气时，打哈欠可以带来大量的空气，并使得心跳加快，这在理论上便意味着，打哈欠能帮助清除血液中的毒素，提供新鲜的氧气。
冷却大脑
打哈欠还可以给大脑降温。打哈欠会使颌骨伸展，增加脸部和颈部血液的流动，使得变得过热的大脑冷却下来，而这一理论也得到了研究的支持，研究人员发现，打哈欠可以使大脑温度降低到20℃左右。
沟通的工具
一些研究人员认为，人类打哈欠也许和进化有关。在人类能发声之前，人类也许是使用打哈欠进行沟通的。早期的人类可能使用打哈欠表达对别人的警觉性。
动物会打哈欠吗？
人类和大猩猩才不是唯二会打哈欠的动物。所有的脊椎动物都会打哈欠，包括鱼、鸟类，狼以及马。然而，只有三种物种可以互相传染哈欠，那就是：人类，大猩猩，以及在狼和狗的种群之间。
为什么打哈欠会传染？
虽然几乎所有的动物都可以打哈欠，但只有少数物种被发现哈欠有传染性。 狗和狼等犬类是其中之一。
许多人都同意打哈欠是具有传染性的，看到别人打哈欠时，自己可能也会开始打哈欠。
近期在《公共科学图书馆·综合》上发表的一项研究，展示了一组黑猩猩打哈欠后传染的视频。结果显示，黑猩猩在观察其他黑猩猩打哈欠时更容易被传染打哈欠。这就验证了观点，即移情作用和熟悉感与打哈欠的传染性有关。
而另一项发表在《公共科学图书馆·综合》上的研究发现，人类的传染性是个体的反应。在这些测试中，智力、时间和同情心之间几乎没有关联。他们发现的最大的因素是年龄。年纪大的人不太可能被别人传染打哈欠。
过度打哈欠没事吗？
打哈欠通常对身体是无害的，但打哈欠过度就不同了。过度的打哈欠可能是由一些疾病引起的，这就需要进行医学治疗了。
迷走神经是连接喉咙和腹部到大脑的神经，该神经与血管的相互作用会导致过度的打哈欠。这便称为血管迷走神经反应。这种反应可能是睡眠障碍或大脑出现状况的征兆。它甚至可能是心脏疾病产生的迹象，例如心脏病发作或主动脉的问题。
无论如何，任何有过度的打哈欠症状，但找不到明显原因的人都应尽快到医院进行治疗。
蝌蚪五线谱编译自medicalnewstoday，译者 土豆同学，转载须授权
自己是会感到那么一丝困意的。不过大家也不要有什么困惑，这是人的正常反应，就像你看到别人吃冰糖葫芦的时候你的嘴里也在不停的冒酸水那种，而我有这种反应也是很多啦，只要看到别人打哈欠我就会跟上打，就会感到自己很困的那种。然后要是睡醒来之后要是看到别人打哈欠我还是会跟着打的，不分实践场合地点的。
既然问到了这个问题，那大家都有没有被传染过，在我眼里，我就觉得打呵欠是会被传染的，看到别人打哈欠，你也会跟着打的那种，我就记得上次，我和男友在一起吃饭的时候后，那天恰巧是情人节，所以我们就逛了满满的一天，完了之后我们就随便找个奶茶店，打算坐上歇歇脚，因为实在是太困了，男友累，我也累。坐着坐着我就看到他哈欠连天，泪流不止。看到他这个这样子，我也不知道怎么了，就跟着他打起了哈欠，当时还被他笑话了，问我为什么学他，我爷搞不懂啊，我也想忍着的，可就是忍不住。
后来在有些帖子上看到过，说唠叨别人打哈欠自己也会跟着打，这是种反应，就像是那种蝴蝶效应，大家都知道蝴蝶效应吧，就是那种以一个点为中心，然后开始向四周辐射。打哈欠就属于这种的。我是那种人，就是看见谁吃饭的话我就会饿，看到别人吃酸的东西我的嘴里就开始流酸水的那种，我感觉我自己很没有出息，不知道大家是否也一样。
这个我感觉真的会有，一开始我女朋友对我说这个理论的时候我还是不相信的，但是后来真的出现过类似的情况。
那天，我女朋友在和我看电影的时候和我说，你知道打哈欠也是会传染的吗，我就说，这个怎么可能嘛，这个又不是你们女生一定要一起上厕所。但是在后来的时候，我女朋友觉得困了打了一个哈欠，我那时候看完她打哈欠，我自己也就是跟着打哈欠了。然后我就想这难道是真的嘛，我又想也许是太迟了这个时候，我可能也是困了。所以我那个时候是半信半疑，觉得大部分原因还是我可能自己也困了，因为那个时候也是比较迟了。
但是在还有一次，那次可不是睡觉的时候，那个时候是刚吃完午饭，我的哥哥打了一个哈欠，我看到的时候居然也有想打哈欠的冲动，可是那时候我还是不困的，但是看到我哥打哈欠的时候就是想跟着一起打哈欠，这个我就是有点开始信了，莫非打哈欠真的会传染。
我自己也不是非常确定打哈欠到底能不能传染，但是在我看来，我觉得打哈欠还是会传染的，因为你看到别人打哈欠的时候，你会觉得自己的睡意有一点被他勾引出来了，然后看完他的那个打哈欠后，你觉得你得打一个才能解除自己的困意，当然这是我自己的亲身体验，我也不知道别人是不是也是这样的感觉。
有三种理论认为打哈欠有感染力。这三种理论是：生理理论，厌倦理论，进化理论
生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。
厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。
进化理论认为，人打哈欠是为了露出牙齿，这个行为是我们的原始祖先传下来的。打哈欠可能是向别人发出警告的一种行为。
