青春期穿紧身衣服！
对！能让胸变小的最主要原因，就是在青春期的时候，穿最紧的内衣！
我深有感触，因为我在胸部初出茅庐的时候，穿了很紧身自己却觉得很性感的衣服。当时确实美，吸引了很多人的侧目。可是后来，胸就不长了！多么痛的领悟，我心里那个后悔，如滔滔江水，绵延不绝。
本来及时悔悟是不至于不再长的，可我那时候又跟风，痴迷上了减肥，于是在减肥的路上无法回头…胸部错过了最佳时期，已无法再正常生长。我已经泪崩。
这真是个悲伤的故事，但凡长大一点，成熟一点，就知道胸大的好处，主要是美观，赏心悦目，可我失去了可以让人眼前一亮的筹码，只能拼命提升自己的颜值，到最后才发现，还得有胸才行。
哎，好可惜，本应该亭亭玉立的，却长残了，都怪我在青春期的时候，没让胸部自由呼吸，没让胸部发育良好，全是泪。
第一个原因就是没有进行正常的内衣穿搭。
我们的内衣它不仅可以塑形，而且它能够起到一定的衬托自己脂肪的作用，也就意味着你的胸部脂肪它不会因为没有东西的衬托而到处乱跑，所以一定要在正常的时间里穿搭内衣，在白天的时候穿上它，晚上的时候释放出它。
现在很多的女生因为冬天，觉得每天脱下和每天穿上内衣非常麻烦，就会选择在冬天不穿内衣，那么你的胸部长久下来就会下垂和变小。
第二个原因就是最近你的脂肪摄入量太少了，导致你的脂肪不能够很好的聚合补充，所以你的胸部就会产生缩水现象。
在这个时候，如果你也没有及时的补充自己身体里面因为运动和其他的消耗所缺失的营养物质，胸部就会首先受到影响。这也是为什么我们说很多人减肥，她最先瘦的是胸。
因为在减肥过程当中我们确实的除了水分还有脂肪，所以减肥的人她们的胸部都会有一定的缩水，而不减肥，平时又吃得比较丰富的女生，她们的胸部一般都比较丰满。
基本上什么运动都会导致胸变小，如果你肥胖，那你的胸上应该大部分都是肥肉和脂肪，不是正儿八经的胸部组织。你想要减分且不减胸部，那是不可能的，减肥就得有有氧运动，而有氧运动是减去全身脂肪的。所以这个胸上的肉就容易减下去。
可是你要做针对胸的无氧运动，那就去做哑铃啊，举重呀之类的联系胸肌的。不过你可以选择不运动，不运动胸就不怎么会变小了，还有可能就是你的胸部有一些增生或者堵塞。结果用正确的方法去局部按摩就会把这些乳块儿呀，堵塞呀给化解开了，就会显得胸小了。
有可能是你最近雌激素分泌的有关系，雌激素分泌正常胸是不会有变化的，过多会很大，过少会变小或者显得不饱满。近况调整自己的心情，不要生气或者烦躁，顺其自然一切就都正常了，不需要想的太多。
第一：不吃脂肪类的东西，很多女性想要固定身材都会选择素食为主，有句话说得好，胖先胖肚子，瘦先瘦胸，吃素就会使原本挺拔的胸变得松驰没有脂肪。
第二：不带胸罩，这类人群大多是先下垂开始的，因为不带胸罩，胸部因为重量会下垂，而衣服的磨擦会使胸部一直往下压，自然地胸部也就小去了。
第三：孕后，都说孕后会失去胸部，这主要原因是生完孩子胸部从膨胀到松驰的一个变化，营养全被宝宝吸收掉了，自然也就没有胸了。
第四：年龄，女性的胸部会随着年龄的变化而发生变化。女性在二十来岁的时候是胸部最挺拔最丰满的时候，而过了二十五三十岁，女性会因为衰老问题无论是皮肤还是身体的胶原蛋白都会流失，所以胸小。
第五：健美，我们在电视中看到，无论是那种健美型女性还是国家队里举重的人都没什么胸部，这是因为运动使得胸部的曲线走样，从而发生变化。
第六：水，水是生命之源，不爱喝水的人不仅皮肤会衰老，胸部失去水分会影响健康，松驰，变小也是自然的。
我妈的不大，所以我也不大，青春期发育的时候还买了不合适的内衣，晚上也穿着，很紧，导致现在a减，很后悔
不知道减肥能不能让胸部小点
