首先，你需要多喝水，身体缺水的话，怎么保护都是治标不治本，最好是白开水，别用饮料什么的代替，也不要喝浓茶，我以前也不爱喝水，经常脱水，对身体不好。
冬天天气干燥，多喝水是不可避免的，就是有一点比较讨厌，因为天冷大家都不爱动，导致很容易上厕所，每次喝两杯水能跑七八趟厕所。所以喝水的时间也很重要，最好不要在睡前喝，不然晚上很辛苦。其次要准备一个润唇膏，没事的时候多涂涂，保持嘴唇的湿润，因为风干的嘴唇容易起皮，会加深我们的唇纹，非常难看。
另外在吃的上面不要吃的太重口味，天气干燥容易上火，上火有可能会表现在嘴唇上。如果有条件的话可以在网上买唇膜，就是每天睡觉前涂，第二天早上唇纹就会变得很淡，并且嘴唇不会那么干。
其实涂东西只是辅助作用，也只是一时的，最好的方法还是多喝点水，对身体的各个机能都有好处，不只是嘴唇。
冬天的天气非常干燥，自己体内的水分会降到一个非常低的水平，所以这时候我们的嘴唇、身体的皮肤、脚跟有时候就会发生干裂，当遇到这种情况时，我们应该做的有以下得几点。
第一，多喝水，每天早上刚起床的时候喝一杯水，可以起到排毒的作用和补充更多的水分，然后早上三杯水，下午三杯水，晚上喝两杯水，十点过后就不用再喝水了。将自己的身体调理到一个水分充足的状态中，这个是非常重要的，这是一个最直接、最方便、最便宜的一种方法。
第二，多吃苹果、梨等水果，苹果中的水分非常的充足，早上吃一个苹果不仅可以满足自己体内水分的需求，也可以补充更多的微量元素。千万注意，晚上就不用吃苹果了。
第三，可以在日用商场里买一个润唇膏，现在的润唇膏做的是越来越好，不仅可以保护自己的嘴唇而且拥有各种各样的口味，满足自己的需求。
嘴唇是非常娇弱的，冬天更是容易干裂起皮。这时候就要求我们到了秋季的时候，就要备上一支透明的润唇膏。预防大于治疗，每天细细的涂抹，唇部才会水润有光泽，千万不要用舌头去舔。
日常生活中要注意多喝温水，以及吃些新鲜的瓜果蔬菜。避免过于辛辣油腻的食物，会给嘴部造成刺激，皮肤发干。而且出门的时候要佩戴防护口罩，避免严寒的冬风对唇部刺激，带走表面水分。
当唇部已经有死皮的现象，自己就喜欢用蒸脸仪开热敷模式，晚上给嘴部来上十分钟左右，让上面的死皮软化。然后敷上嘴末，补充水分和营养。并且在睡觉之前，唇部再涂上一层香油，第二天早晨醒来情况就有会有很大的好转了。
还有要保持愉快的心情，避免生气上火。冬天非常容易肝火旺盛，火气外发的时候，也容易造成嘴唇干裂发红。
一到冬天我的嘴唇也会干裂，可以涂一些唇油，让嘴唇更滋润，平时我也会给嘴唇做一个，唇膜，有专门的护肤品是做唇膜的，让嘴唇补水，效果很不错
冬季寒冷干燥，有的人嘴唇会出现干裂，严重者可发生口角炎、唇炎等。
很多人为因为嘴唇干裂很烦恼，我们先了解一下为什么嘴唇会干裂
如果你的嘴唇干裂是从嘴角开始的话，同时在嘴角边有一些白色的粘性分泌物，那么这种属于第一种情况导致的，是因为缺乏一些维生素引起的。
如果在嘴角或者整个嘴唇都干裂，或者有起死皮的话，这就是由于缺少水分导致的。
第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
第二，喝水。最好是温白开水。茶水和白开水，不过小编感觉喝茶水不太好，让嘴唇的感觉反而有点干，可能是因为茶叶有利尿作用。
第三，正确使用唇膏与蜂蜜。在嘴唇干燥尚未蜕皮时，可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。
第四，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。
