一方面是消化不好，另一方面是吸收不好，直接的结果就是怎么吃都不长肉。老人们常说这和遗传有关，爹娘是这种体格，下来的孩子们大多数也是这样的体格，这没错，也的确和基因有关，但最主要的原因也是因为肠胃功能不好引起的。
很多人都觉得羡慕，看人家咋吃都不长胖，再看看自己，喝凉水都长膘。但是关于这种羡慕还是尽量少些吧，如果从中医的角度去说，这类人的的症状是属于脾胃不和，并伴随各种虚症，也就是说脾这个功能本来是促进消化和吸收的，可是它却不能工作了，而它这一停工，就会引起胃里塞再多的东西也就直接通过肠道排出体外了，身体能吸收到的营养和其它有益成分是极少的，而因这类人之所以瘦，但通常又会很能吃，大家也就会非常奇怪，为什么这么能吃还不胖，实际上他们之所以喜欢吃也愿意吃的原因是身体里缺乏营养，需要通过不断的吃来维持身体的正常所需，一但他们不吃的时候，身体很快就会出现状况。
而从西医的角度来说呢，基本属于活性菌类不足引起的消化不良，和肠胃蠕动不正常。也就是肠胃没动力了，和大家常在电视广告里买胃药的广告里说的类似，吃那些药一个是增加肠胃的蠕动，促进食物消化，一个是通过快速蠕动来增加食物营养成份被吸收的概率，这样既能满足身体所需，也能促进排便，但大部分的瘦子应该是不难排便的，因为本身的体质就比较差，对食物的接受能力也远远的比正常人更差，对于刺激性大的食物更是，虽然这类人常常觉得吃些带刺激性的食物，胃口会更好些，但实质上对自己的身体和脾胃没有任何好处，还会增加负担。
同样作为一个瘦子，我对这个话题真的是深有体会。我就属于那种从小瘦到大的人，关键还是吃再多都没有用的那种。虽然总会有人说羡慕我怎么的，但说实话有时候真的让人很困扰。尤其是在过年的时候。我一直都在外面上学，很多亲戚都是在过年的时候才见到的。他们一见我就说，你怎么这么瘦啊，是不是那边饭吃的不好不和胃口啊，是不是你爸妈没把钱给你给够啊，是不是为了减肥不吃东西啊……你能想象每个人见了你都是这样的话的感受吗？但我是真的没有减肥，只是小的时候脸上还有婴儿肥，但长大了就没有了而已。唉，每年过年都很让人崩溃啊。
当然，我认为一直都偏瘦的话主要还是遗传的问题。我就是这样，我们家里我爸爸就很瘦，属于骨架也小的那种人。我妈妈也说她在没有生我的时候是很瘦的，就跟我现在差不多，不过就是她的骨架大一点而已。而且我发现，我爸妈他们都一样，就是那种吃的很多，但体重就是变化不大的那种人，所以我的瘦也就情有可原了。
但有些人的瘦就不一定是遗传的原因了。也有可能是你平日里的运动量过大，从而导致不长肉。当然，还有可能是平时工作学习的压力太大了。就像我们在高三的时候一样，一个高三下来，所有人都瘦了好多。
其实我觉得长不长肉都不是最重要的，因为身体健康还是根本。所以说，如果你胖，不要忽视了健康的去减肥。如果你很瘦，也不要盲目的为了长肉而忽视了健康的去增肥。总之，身体健康才是一切活动的基点。
这个问题真的好气哦，为什么我一直都偏胖呢。
首先，你要以自己只吃却不长肉的行为感到骄傲，因为很多人都羡慕你的好身材，包括我，我属于那种虽然肉不太多，但是骨头比较大的人，导致看上去整个人一点都不瘦，平时吃的不比别人多，很普通的饭量，而且不会乱吃零食或者加餐，依旧瘦不下来，尤其进了大学之后，体重简直直线上升。自己都很无奈，也放弃了减肥，胖就胖了，不差这么一点。一直都安慰自己只有吃饱了才有力气减肥。如果你不管怎么吃都偏瘦，那你应该就是遗传了父母的好体质，咋吃都不胖的体质，骨头小，就算肉多也看不出胖，拥有着很让你羡慕的身材。
其次，你可能吃的并不是让你长肉的东西，比如你比较爱吃素，那你怎么吃也不可能长太多肉的。要么就是吃的时间比较合适，比如早饭吃得多，晚上吃的上，符合正确的饮食习惯，那你就不会胖。那些容易胖的人就是平时吃饭比较喜欢油腻的东西，而且尤其到了晚上，来个夜宵，那体重不上升太怪。
我曾经听过有一个人对我说，我的优点就是我很瘦，我的缺点就是我太瘦了。听到这简直气死，太令人羡慕。如果你也这样，不用烦恼，以后注意一些饮食搭配，不要总是吃一样东西，时不时调动自己的胃口，营养丰富点，你也可以多少都增重的。
有些人吃一点东西立马就会变胖，而有些人怎么吃都不会胖，这样就有了许多人喊着节食要减肥却很难，还有的人喊着我要增肥却怎么吃都不见得长肉，所以就有了胖子特别恨的这一群人。造成这一现象的主要原因不是摄入食物的量，而是对食物的吸收和利用程度。为什么有些人就怎么吃都不会胖吗，就是因为他们身体对食物的能量吸收少，吃的再多也没用，身体不将食物的能量转换为自身的脂肪。这时候我们就需要注意了，为什么会不吸收营养呢？主要是人的身体中的蛋白质含量少，这时候我们就需要补充一定量的维生素，多吃一点富含蛋白质的食物，还可以吃一些含有纤维素的食物来润肠胃，通过调节自己的身体，来使自己摆脱这种亚健康的情况。同时也要多运动，加大身体对食物能量的需求，从而加大身体的吸收量，从而来达到增肥的效果
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