适合全家人一起用的健身器材，根据题主的描述，咱们就先剔除跑步机不说，说说别的。根据题主所说的具体情况，首先你家人并不需要短时间高强度的运动练习，每天保持一个运动量即可，效果可以靠延长时间来达到。
1、卧式健身车首推卧式健身车。题主妈妈的情况不适合跑步等剧烈运动，所以坐着运动应该是没有问题的。而且卧式健身车是带有靠背的，可以帮助妈妈轻松运动。
来说一下卧式健身车的特点。卧式健身车的使用方法很简单，坐在上面，背靠椅背或身体前倾抓住前面的扶手，然后蹬就可以了。健身车的阻力是可以调节的，阻力越大相应带来的运动强度也越大。卧式健身车锻炼到的身体部位以下肢为主，不会损伤到腰部，对膝盖的要求有，但是不大。卧式健身车是不挑使用人群的，全家都可以使用。健身强度小于跑步机椭圆机动感单车等，但是我前面也说了，可以通过延长运动时间来达到运动效果。对于腰脊不好的朋友、老年人、体重过重的朋友，首先推荐他们使用卧式健身车。
2、椭圆机。我不太清楚题主妈妈的具体情况，不知道是否可以久站，但是为了给题主提供多一种选择，我就把椭圆机也写上。如果妈妈可以久站的话，那么椭圆机的运动效果其实是比健身车好的。椭圆机可以模拟跑步、登山、骑车三种运动。 当你使用椭圆机的时候，你得到的是全身的锻炼，也就是四肢和躯干都可以得到锻炼。
椭圆机有飞轮前置的和飞轮后置的，也有大椭圆机和小椭圆机之分。咱们家用的话一般是用小椭圆机，在步距和飞轮重量上都会小于健身房的椭圆机，虽然小椭圆机理论上效果不如大椭圆机，但是对于家用已经足够，还是那句话，可以通过延长运动时间来达到运动效果。椭圆机对锻炼心肺功能具有很好的效果，毕竟是有氧运动三大件之一嘛。椭圆机有一个很大的优势就是对你的膝盖基本没有要求也没什么影响。因为椭圆机是带动人跟着它的椭圆形轨迹进行运动，运动过程中人的腿是没有着力点的，所以不会对关节造成冲击。椭圆机也是可以调节阻力的，适合全家运动。
优点是：
1、适合全家参与；
2、可选项目多；
3、价格适中；
缺点：
对场地大小有一定要求。
去年爸妈来北京过年，怕无聊然后买了这个。后来回家之后，我爹就一直惦记这这玩意，今年过年就干脆拿回老家，留在家里了。爸妈今年都五十多了，一般会玩《大冒险》里的所有游戏以及《运动会1 》里的部分，比如乒乓球和保龄球。因为目前南方室外天气还不算太暖和，所以他们还没有开始散步和我妈的广场舞。所以现在每天大概会玩两次，每次半小时的样子，据我妈反应，对她的肩周和颈椎的问题貌似都有改善。
至于我，除了这种趣味性游戏以外，如果是用于健身，主要是用《形可塑》和《Dance Central》。《形可塑》里是可以设置健身计划，记录运动情况，可以选择做有氧操、搏击操。如果对自己要求严格点，动作都做到位，运动强度还是够的。《Dance Central》是体感跳舞游戏，有多个难度层次，可以分解学习动作，学舞蹈，也可以选择健身模式当有氧锻炼。
先弄清楚自己的真正需求有氧：还是下楼跑步，或者室内健身操无氧：个人推荐TRX+哑铃注：
1）千万·千万·千万不要买跑步机，对膝盖非常不好
2）没有什么健身方式适合一家人的，老人家主要是保持身体柔韧度，年轻人是增强肌肉的力量、减肥等，目标不一样，训练方法就不一样没有百搭的器具，只有针对性的训练
3）如果觉得坚持不了，只是想趁闲着活动一下，请不要买任何健身器具，WII或者KINECT甚至跳舞毯足矣
4）有一本书叫无器械健身 不用器械 但是不知到合适不可以度一下书名有视频的
靳晓楠
这本书也有APP的
