在回答高血糖的人有时候头会晕之前，我们应该先了解下什么是高血糖。
一、高血糖
当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
二、高血糖发作
高血糖发作时会有心跳加速、口渴、视力模糊等症状，少数患者会有头晕。
三、高血糖头晕
因为血糖在短时间内升高速度过快。破坏了人体的内环境。人体内的各个脏器的功能都会受到影响，从而引发头晕。
四、高血糖患者的日常
日常生活中应该有良好的作息、适量的运动。同时呢，可以多摄入维生素及微量元素多的食物。新鲜蔬菜水果中所含的膳食纤维有利于降低血糖。奶制品、豆制品含钙较多，都有利于降低血糖的。
五、推荐食物
1、山药
山药能有效改善高血糖，山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，使血糖得到较好调控。
2、芹菜
芹菜甘寒，能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。
3、藕
藕味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
4、苦瓜
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。
5、南瓜
南瓜甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。
以上都可以调节高血糖，血糖稳定后就不会出现头晕的现象啦，祝你早日康复哦！
在日常生活中头晕是比较普遍的现象，但是有些高血糖的人竟然也会头晕。咦？高血糖也有的时候会头晕吗？却是会啊，这是为啥呢？
我们一般认为高血糖的人血糖比较高，一般是不会头晕的，但是引起头晕的原因是多种多样的。可能早上不吃早饭啊，导致血糖过低，就会产生头晕等不适症状。这就让有些人误解为只要血糖高就不会头晕，血糖低只是引起头晕的一个方面，可能我们高血糖的人是由于其他原因引起的头晕，常见的引起头晕的有以下几种：
1.贫血性头晕：贫血是由于单位血液内血细胞和血红蛋白含量低引起大脑供氧不足产生头晕。对于这类呢只要治好贫血就OK啦。
2.缺氧性头晕：比如我们冬季在室内洗澡，长时间待在洗澡间，由于室内含氧低就容易引起缺氧性头晕。最常见的就是失眠引起的，有时我们会因为工作，学习压力大或者是思虑过多就会引起失眠，所以早上起床的时候就会感到头晕难受。建议大家适当放松自己，早睡早起，拥有一个良好的睡眠。
3.病症引起的头晕：比如感冒啊和患有高血压等心脏功能不好的人群通常伴有头晕的症状。
4.晕车，晕船：晕车是一般坐车，车体震动刺激热的神经系统引发的。
5.药物，食物，重金属中毒。
6.外部刺激性头晕。
对于像一般缺氧或贫血引起的头晕，我们可以通过规范自己的日常生活习惯慢慢调理。比如：多吃蔬菜水果，加强体育锻炼等。对于由于病症或中毒引起的，最好去医院进行检查和治疗。
高血糖的人确确实实是会感觉头晕，但是血糖高，就会产生人泡在糖水鱼。也会产生血粘度高，血管血液流畅很慢，特别是经过大脑的血液流的太慢，氧气减少，那么感觉头晕脑胀，头重脚轻，嘴干，大量要喝水，饭量增大，总感觉吃不饱，过一段时间人会消瘦。人感觉这个时候一定要引起注意，到医院去看医生。首先，慢慢地把血糖降下来，不于求成，加速把血糖降下来，会产生低血糖。生命有危性，血糖慢慢降下来了，还是要控制血糖达标，标准的数值血糖数，才是人们的奋斗目标。还是老声上台说九个经典字，管住嘴，迈开腿。心情好。
