小时候看电视，一个类似人与自然，或者是走近科学，这类节目。中央电视台科教频道。做了一个关于蟑螂的节目。那个节目告诉我们哪怕蟑螂身首异处，也能活很多天，最后死了，是因为没办法吃东西，饿死的。蟑螂不挑食，会吃所有有机物，包括人的指甲，毛发。蟑螂喜欢暗的地方，收到惊吓之后，也会条件反射一样的往相对比较暗的地方钻因为第2点，所以天黑，人类关灯睡觉以后，蟑螂可能会爬上床，啃你的指甲和头发。因为第3点，所以它在你睡梦中啃你指甲和毛发的时候如果你翻身或者有什么动作，它就会下意识的往更暗的地方钻。哪里更暗呢？当时那个节目，蟑螂是直接钻进了人的耳朵。看那个节目的时候是初中，从那天起，我再也没有关灯睡过。然而我为什么现在凌晨三点不睡觉，还在这里回答问题，是因为我晚上在我的卧室里看到了一只蟑螂。十号离职，一个月不会工作，专心在家打扫卫生灭蟑螂。觉得夸张不我一个从不吃零食，鸡蛋壳果皮这类扔掉之前会先用保鲜袋封口的妹子，家里有蟑螂，你们可以想想我有多崩溃。如果你不吃零食很爱干净，去看看你的室友。没错，我之前有一个室友，我有一次走进她房间，看到了地下的西瓜皮，垃圾桶里的零食包装，桌子上的饼干渣子，我就有点理解为什么会看到蟑螂了。
因为蟑螂看起来有很多脚，爬行比较快，所以容易让人感觉到害怕。
灭绝蟑螂需要做到以下几点：
1、首先需要把家里全部彻底清理一下，所有的角落都要检查，看看有没有蟑螂卵，如果发现有蟑螂卵要及时用火烧掉。家里的物品都要堆放好，不要随便乱放，脏乱的环境也很容易滋生蟑螂。
2、发现蟑螂要及时用药，灭绝蟑螂可以使用这些针剂的杀蟑胶饵：洁兵杀蟑胶饵（带防伪码，危害特别严重时推荐使用），虫客杀蟑胶饵、乘勇杀蟑胶饵，这几种药也是网友使用过后都说效果好推荐使用的，灭蟑螂时选择其中一种使用就可以，把家里全部都用上药，一般用一次药后十天左右蟑螂可以全部灭绝，药效还可以保持长达180天以上的效果。
3、在蟑螂灭绝以后，我们还需要做的就是保持家里的卫生，良好的卫生环境也是治理蟑螂的根本。家里每日的垃圾都要日产日清，不要留有食物残渣，特别是一些容易腐烂的东西，如果丢到角落也不及时清理，也很容易滋生蟑螂。对于家里的卫生死角，要定期清理干净，厨房和卫生间要保持干燥，家里的食物密封好，减少蟑螂的水源和食源。
没事儿就做清洁。不一定要整个房间大扫除，但是一有空就要打扫卫生，出门前随手几分钟拖拖地也好，炒菜热油的空闲用抹布擦擦厨房也好，总之要给蟑螂君营造一种“这货老打扫卫生我们还怎么安居乐业啊”的景象。（我觉得这条最管用，因为蟑螂在的地方真不一定有食物，反正它什么都能吃！！然后我脑洞大开想了下如果我是蟑螂，我一定是先找一个人类发现不了的地方住下来再慢慢觅食。。所以你不经常打扫的地方，蟑螂就会默认为这地方很安全你发现不了，然后它就住下了，下了，了→_→）
注意油烟机，水槽。听说蟑螂特别喜欢油腻的东西，如果油烟机不干净蟑螂就会来，我租的房子里那油烟机我已经不想提了，当时用了一整罐威猛先生去喷，然后用小刀刮，已经干净了。水槽里渣子肯定是不能有的，洗碗之后要用洗洁精把水槽也刷干净不要油腻腻的。用药之类的我就不说了，想试都试试吧。怕蟑螂钻进耳朵里的同学，可以买那种很软的隔音耳塞，睡觉的时候塞耳朵里→_→（我刚看过那个节目的那会儿，就是每天戴口罩戴耳机睡觉的。
我家以前的情况和你说的差不多，当时我都想搬家不想住那了，后来同事介绍我用洁兵蟑螂药，他说他家里是两年前用的，家里一直没有蟑螂，我当时就到洁兵官网订了两支，使用后两天蟑螂就开始减少了，大概一星期这样就看不到蟑螂了，到现在也有一年时间了，再也没看到蟑螂，另外这种药也是没有毒的，我用的时候确实是一点气味没有，估计对人也是安全的，你可以试试的。
