芒果肉多，味道甜美，以其独特的外形很受大家的欢迎。特别是炎热的夏天，吃芒果可以降暑。芒果还有很多的食疗功效，主要有能降低胆固醇，防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤的作用， 今天主要介绍的是芒果预防乳腺癌的疗效。
研究人员对芒果中的多酚进行了研究，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
芒果可是健康的水果，预防各种疾病它也是行家，经常食用对身体大有好处，特别是女性朋友，一定要注意好自己的身体哦，多吃些健康的蔬菜水果是很有必要的。
据中医食疗性味分析，芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。
(1)芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效，对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
(2)芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益于视力，还能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
(3)芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。
(4)芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
(5)含有胡萝卜素，能益眼丶润泽皮肤。
简介：
芒果为漆树科芒果属热带常绿大乔木，素有“热带果王”之誉，含有丰富的维生素a，维生素b族，维生素c，且以维生素a含量最高。
食用功效：芒果营养丰富，具抗癌，美化肌肤，防治高血压，动脉硬化，防治便秘，清肠胃的功效，果实除鲜食外，还可加工成果汁，果酱，糖水果片，蜜饯，腌渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌，大肠杆菌，绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。
饮食宜忌：
1.芒果叶或芒果汁对过敏体质的人可引起皮炎，芒果叶及种子均含有氯氰酸，误食可引起中毒，饱饭后不可食用芒果，且不可与大蒜等辛辣食品同食。
2.吃芒果最好将其切成小块再放到口中，避免芒果接触口部外周或脸部。
食疗医方：
1.治疗咳嗽痰多
芒果50克，白糖25克，绿茶1克，将芒果去核留皮肉，加水400克煮沸3分钟，加入绿茶与白糖即可，随意食用。
2.治疗烦热口渴
芒果片30克，芦根30克，天花粉30克，知母1克，将上述用料一同水煎后服用，每日2-3次。
