吃多了不消化？想出去运动又没时间？吃药害怕有副作用？一切都不用担心啊，喝茶就能助消化你知道吗？中国的茶文化流传已经千年，古人以一杯清茶一卷书作为文人墨客的形象。茶不仅能够提神提，有的茶还能够助消化，下面就是一些助消化茶的品种。
普洱茶:普洱茶性情温和，暖胃不伤胃。普洱茶经过独特的发酵能够产生脂肪酶，而脂肪酶能够分解人体内的脂肪。普洱茶能够调节人体的新陈代谢，促进血液循环。因此具有助消化的作用，而且不用担心喝茶对胃不好，普洱茶反而能够形成保护层，达到护胃养胃的功效。普洱茶还具有排毒，润肠的作用，是喝茶的首选品种。
大麦茶:大麦茶是由大麦煮沸炒制而成，具有开胃助消化的作用，在冬天喝大麦茶还能够驱寒暖胃，能够去油，在吃饱后腹胀的时候喝上一杯大麦茶就会得到缓解，而且大麦茶没有茶中的单宁，咖啡因等物质，所以老少皆宜。
山楂茶:山楂茶是山楂和茶叶制成，山楂具有健胃消食的功效，能够分解脂肪酶，能够促进体内脂肪类食物的消化，具有消食化积的作用，茶叶可降低人体内的胆固醇，具有降脂降压的功效。
苦荞茶:苦荞茶能够软化血管，清热降火，消食化滞，让体内的营养成分均衡，也有助消化的作用，是减肥，三高人群的首要之选。不过要注意的是胃寒，低血糖，过于瘦的人不宜饮用。
黑茶:黑茶能够分解体内的脂肪，促进新陈代谢，性情温和，还有丰富的营养成分，助消化，解油腻，还有减肥的功效。
这里要注意的是，饭后半个小时内不要喝茶，可以在饭后半个小时喝茶，喝茶慢慢品不要猛灌，选择适合自己身体的茶等。
如果你正在为消化不良而苦恼，如果不想去医院拿各种药，准备一些茶吧，静下来去泡茶喝茶品茶，细品小酌，肠胃舒服了，人也会得到放松呢！
茶，也是中国几千年文化中孕育而出的一种文化。它很独特的地位，繁多的品种，高低不等的价位，也是让人眼花缭乱。不同的茶也有不同的功效，怎么样和茶最健康，又有什么样的作用呢？
喝茶的确是可以刺激胃液分泌,同时也能够帮助消化,增进食欲。我听到说的最多的，应该就是苦荞茶对于减肥的作用了，基本很多人都说苦荞可以减肥，我也简单的了解过它。因为苦荞茶中含有大量的膳食纤维可以使人产生饱腹感，不会感觉饥饿。而且能促进人体的新陈代谢能力。消耗掉你身体里过多的饱和脂肪能量。最大的功效也就是促进胃肠道的蠕动，这样肯定就是促进你的吸收消化的能力呀，所以对于肥胖的朋友，都可以试试苦荞茶的效果，相信他的神奇效果一定是不会让你失望的。
还有的人说，茶喝多了会失眠。的确，这个想法并不完全错误，主是要看是什么茶，绿茶是含有较多茶多酚，会刺激人的神经，也就是咖啡因。虽然喝茶不会上瘾，但是最好晚上不要多喝哦。
总体而言茶都有助于消化，其实大部分的茶就是有作用的。只是看你自己喝茶方式，时间是不是正确的哦。一定要注意，饭后不要马上喝茶，是伤胃的。一定间隔一个小时才是最好的。差能吸油解腻，对于肥胖的朋友也有很大的帮助，但是喝茶的方法时间一定要掌握正确哦。几千年的文化也不是凭空而来，既然有它的纯在，就有其中的道理，也是需要我们后辈不断揣摩学习的!当然想要减肥促进消化，还是一点要坚持的，没有持之以恒的决心，肯定是什么事情都做不好的哦！
茶在中国有几千年的历史，古人以茶养生。将喝茶作为每天的习惯，在这几千年的历史中，出现了很多茶的种类，功效各不相同，今天我就来说说什么茶是最养胃的，最有助于消化的。
首先，我最推荐的就是黄茶，黄茶和绿茶的区别在于黄茶是在绿茶的基础上再进行一到工艺，这道工艺叫做沤，目的就是在于使绿茶中的茶多酚进一步氧化。以至于不会使茶多酚过多的黏附在胃粘膜上，损坏胃。而黄茶种类中，最好的莫过于北港毛尖，大叶青，沩山白毛尖，等等。这些茶都是有助于消化的，特别适合中老年人肠胃消化不好的人。
其次，就是我们所熟知的红茶，中医上说，红茶性暖，养胃。红茶就是由绿茶全发酵而来。红茶相对色泽浓郁，因为泡出的茶汤成红色而得名。在我国最著名的红茶就是闽红茶，是福建的特产。其次就是我们云南的滇红茶，香味浓郁，味道持久，是我国的红茶界的后起之秀。红茶对于一些有肠胃病的人群特别好。
花茶也是不错的选择。你可以用山楂干片泡水喝，配上其他的良性中药一起泡茶喝，会有不同的功效。特别是山楂茶，就是消化不良的良药，每天坚持喝山楂茶，保证你有个健康的胃。花茶对女性大有益处。所以说，花茶是女性的最佳选择。
当然还有绿茶，但绿茶性寒，而且有大量的茶多酚，会对胃粘膜脆弱的人有一定的影响。养胃要从每天开始，所以说，喝茶养胃，助消化是不错的选择。
其实像那些绿茶都很不错的，口感淡淡的，能够清除体内的油脂也能够就促进消化，多喝一些绿茶，对身体很不错的
罗汉果花益寿茶，这是我在外面的时候听广告听来的，其实自己也没喝过，反正他宣传的就是可以帮助消化。
