随着人们生活节奏的加快，加上对于饮食的不控制，各式各样的饮食都有，以及生活不规律，现在胃病的人群其实相对于以往的人群是呈现逐年上升的，而且胃病演变成胃癌的同样不在少数，那么如何在胃病的方面进行一些注意呢，其实网上以及有很多关于胃病的一些方法了，小编在这里说其实也就是集思广益罢了，所以在这里小编会挑几类重点给大家看一下，希望大家对此能够有所受益。
一、胃病患者大蒜生吃尚未特殊处理后能预防胃癌
大蒜这种东西在没有发生胃病如胃炎之前，你生吃可以杀菌预防癌症，但是如果你一旦出现了胃炎之类的疾病，那么就不在建议你生吃大蒜了，胃病患者要忌辛辣，大蒜其实就是辛辣的一种，有很多人为了吃大蒜，但是避免大蒜的辛辣，都把大蒜炒熟，这种情况下的大蒜虽然能够吃了，但是起大蒜素基本都分解了，杀菌防癌的能力都基本丢失了，这个时候你吃这些大蒜就是吃个味道了嘛，什么养生效果都没有了，所以这个时候其实还是有一些方法的，大蒜虽然刺激，但是和一些食物混合之后，能够减弱刺激的作用，同时还具有杀菌防癌的功效，将大蒜切碎和蜂蜜混在一起数刻钟，这样对于胃的刺激就少了，但是胃炎实在严重的患者，还是不建议吃大蒜了。
二、胃病患者不建议晚上11点后睡觉
经常熬夜不睡觉，生活作息不规律，不仅会导致内分泌紊乱的情况，而且对于胃也是十分大的上海，记得有人熬夜都熬出急性胃炎甚至胃出血的情况，而且经常熬夜对于肾脏肝脏也是一个伤害，我们在体检的时候，熬夜的人有些会出现谷丙转氨酶的升高，这其实就是肝脏出现损害的情况了，只是尚处于身体能接受的范围内，所以很多人不在意，你可以体检看看，你的这个值有多高，如果高于100，那就是很严重的损伤了。
三、某些药物可能会刺激胃需要谨慎使用
像有些人食用胶囊药物的时候，习惯与将药物打开服用，不吃胶囊，其实胶囊药物里面有很大是对胃病刺激比较大的，采用胶囊的设计能够避免对胃部的过度刺激，还有就是一些例如阿司匹林的药物，对于胃部同样是一个刺激，随意服用阿司匹林一定要在医生指导下服用，现在出了一些肠溶性的阿司匹林，在胃中溶解的剂量极少，对于那些长期服药的人群是一个不错的选择。
对于常见的胃胀、打嗝、反酸、嗳气、胃痛等胃病症状，很多人皆较为熟悉，而且刻骨铭心，深有感触，但这些给大家带来的不仅仅是身体上的感觉，更多的需要认识方面进行认知的转换，因为看到的不一定是真实的，虽然这些是存在的，这背后藏着掖着什么要找出来，然后对症开方才能恢复如初，否则与健康擦肩而过且渐行渐远。
表面的东西需要去甄别。发现错误之处，透过现象看本质，胃病的症状也是如此，若是仅仅是胃病那么对症下方，进行处理不早就好了不是吗，可是经历了那么久，还是与一开始一样的痛楚，而且更甚，这里面存在误区，大家被误导了，这个背后作怪的是它，没错，就是胆囊，由于经常性熬夜加班，以及饮食方面没有能够节制，导致体内阴阳环境失衡，出现紊乱，胆汁减少，部分胆汁不守规矩还到处肆虐，跑到哪里，哪里就受到侵蚀，胆汁反流性胃炎莫不如此，胃胀、打嗝、嗳气反酸仅仅是小意思罢了，知道了根源所在，下面采取适当的方法才是必经之路。否则无功而退，没有意思的。这只需要认知方面的转变，不能教条。
这里需要转变的不仅仅是认知，而且需要从行动来证明，挑战自己的潜规则，除了不再熬夜，饮食方面也要尽量清淡些，趁着节假日到苏北灌南等地采挖些树栄苦菜，回去熬汤，辅之以红糖调之，尽量煮着用，平时注意保暖，不可受凉。
健康为要，开心为主，幸福为家!
一，饮食篇
饮食规律
我们的胃酸会不断分泌，在正常规律的饮食下，胃酸会消化食物。但是如果我们有一顿没一顿，不按时吃饭，多余的胃酸就会消化我们的胃粘膜，加重病情。而有规律的进餐，定时定量，则可以帮助我们身体形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
细嚼慢咽
吃饭的时候要细细的嚼，慢慢的咽。
饭菜要松软，易消化，不吃难消化的食物。
少吃辛辣油炸生冷食物
不要吃辛辣有刺激的食物，比如含有辣椒，花椒，泡椒等素材的食物。
也不要吃生冷的食物。
这些都会容易损害刺激胃部粘膜，从而增加胃部负担，不利于病情康复。
油炸食物也不利于消化，会加重胃部消化负担，引起消化不良。
少吃多餐
平日里饮食尽量做到每顿饭只吃七八分饱，每天可以多吃几顿饭。
不要暴饮暴食。
如果食用过多，会加重胃部消化食物的负担，不利于疾病康复。
二，生活篇
注意个人卫生
加强个人食品卫生，预防细菌性，病毒性腹泻。
注意保暖
注意腹部保暖。胃部受凉后会有损肠胃功能，所以要注意腹部保暖不要受风着凉。
合理饮水
饭前不要饮水。饭前饮水会稀释胃里的胃酸，从而影响胃的消化和吸收。
饭后也不要立即饮水，不然会稀释胃液，也会影响消化。
应该饭前或者饭后隔一个小时喝水。
呃，不是有句老话么“十胃九病”，意思是说十个人中，就有九个人得胃病；这也说明胃病是一个普遍存在的现象。
我本人也有胃炎，吃过抑制胃酸的药，做过胃镜。那感觉，真是相当痛苦；所以说有啥别有病，没啥别没钱~~有点跑偏了。
回归正题，如果真的得了胃病，要注意饮食加上后天的调理才可以慢慢恢复，即三分治七分养。
第一，三餐要规律，不能过饱，也绝对不能吃生冷辛辣的食物，会对胃部环境产生严重的破坏作用。
第二，硬的食物和高糖食物少吃，太硬了会刺激胃酸分泌，导致胃粘膜受损；也包括咖啡、浓茶等。
第三，还有，要细嚼慢咽，不要囫囵吞枣；不然胃会严重“抗议”。
最后，要注意保暖，不然会导致胃寒，可以吃一些温热性的食物如生姜、羊肉、小米、桂圆等。
