纯净水主要是指蒸馏水。在其制作过程中,一方面除掉了对人体有害的病菌,有机物和某些有毒元素；另一方面,也除掉了对人体有益的微量元素和矿物质.水是一种溶剂,而纯净水由于缺少了微量元素和矿物质,便成为一种溶解作用极强的溶剂。长期饮用,不仅不能补充人体必须的矿物质和微量元素,反而还会大量丢失这类物质,易导致营养不良,肌体免疫力下降,使人头昏脑胀,全身无力,严重的可能出现虚脱,肌肉哆嗦等病症。体弱多病者,长期饮用,更会造成多种不良后果。而我们经常喝的水应是煮开的自来水。
这种水,既无毒,无致病菌,又含有人体所必须的矿物质和微量元素。据了解,专家研究发现,把煮开的自来水倒入杯中盖上盖,自然冷却到（20—25）摄氏度,水中氯气要比自来水降低50%,水分子结构会发生某些变化,水的表面张力,水的密度,粘滞度,导电率等理化性能都有改变,其生物活性比自来水高45倍,与生物活细胞的水十分相似,最易渗入细胞而被人体吸收。净水机的滤芯是有更换周期的，超过更换期继续使用，不仅没有净化效果，反而会使水质劣化，建议对净水器的滤芯进行更换、消毒，确保净水器发挥正常功能。未更换滤芯之前，烧水一定要煮沸，不要与冷水混合一起喝。饮水机是过滤掉水中的杂质但是。过滤掉的杂质还是保留在饮水机的过滤器里面。所以建议最好是定期更换或清洗过滤装置。长时间不更换清洗。可能也会很对人体产生有害物质。
不建议日常经常使用净化水做饭，饮用。因为日常饮水中含有一些对机体有益的营养成分，如微量元素，矿物质等。经过净化过滤后，这些有益成分就会被过滤掉，长期饮用导致机体营养物质缺乏。建议日常生活中饮用白开水为好，即杀菌消毒，又保证有益成分不丢失，这样比较科学合理。长时间引用纯净水,对身体不好,虽然看起来纯净水用起来十分方便,但是从纯净水的工艺流程来看,因为它进行了多次净化,虽然纯净,但是在滤过杂质的同时,把水中本来存在的对人体有益的矿物质也滤掉了,这样一来,人在喝水的时候就不能像饮用自来水一样补充人体一些必需的矿物质,长期这样生活,对自己的健康不利。
长喝净水器里的水好与不好,那就要看净水器的标准了,如果净水器是按照国家标准制造,是否符合国家水质量标准的净水器,如果符合那就跟桶装水是没有什么区别了。净水器的功能就是过滤水中的漂浮物，重金属、细菌、病毒等都去除掉，它具较高的过滤技术，一般为五级过滤，为滤芯又称PP棉，颗粒活性碳，为精密压缩活性炭，为反渗透膜或超滤膜，为后置活性炭。净水器不仅对自来水污染比较严重的地区适用，也能过滤到常规自来水中的余氯，同时可以改善用水口感。
