如果连续五周重度霾，心肺疾病（呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、脑血管疾病）的死亡率将会上升十倍以上，且对老人和儿童的影响最大。上大学之前一直是生活在一年四季都是青山绿水雾气缭绕的重庆的某个小山村里面，现在也见识到了比前两年更“纯”的雾霾，不喜欢那种一天没有早中晚之分的天气。前段时间雾霾最严重的那一天，在室外行走时吃土的感觉特明显，早上起来嗓子怪难受，一点出去的欲望都没有，当然了，在宿舍窝着就很大程度上影响了工作和学习的效率。一天基本都躺在床上，现在总算出点汗了。只要雾霾超过三天，必须病倒，浑身无力。
空气污染对婴幼儿的戕害同样惊人。雾霾令儿童的记忆力、认知能力和智力都有所下降，而且在消除社会地位和经济状况的影响之后也是如此。巴塞罗那大学的苏涅尔研究表明，雾霾造成的长期低水平炎症将减缓幼儿的认知发展，推迟大脑成熟。另一项研究来自哥伦比亚大学公共卫生学院教授苏利亚，她和同事们曾经跟踪了超过200名波士顿儿童，自出生起一直到10岁左右。他们2008年发表在《美国流行病学杂志》的论文显示，暴露于高浓度碳黑的孩子在记忆力、语言和非语言智力方面较差。空气污染对大脑的损伤甚至从胎儿时期就开始了。同样来自哥伦比亚大学的流行病学教授佩雷拉对纽约儿童的研究表明，如果母亲在孕期暴露于多环芳烃浓度较高的空气中，孩子在童年会经历更多的注意力障碍、焦虑和抑郁症状。
雾霾天时太阳光被大气颗粒物散射和吸收，使日光减少。阳光有助于减少瞌睡和抑郁感。如秋冬日照时间缩短，一些人会抱怨、瞌睡、疲劳、嗜食碳水化合物，体重增加，情绪不高等。这些人被称为光饥饿者，其中女性多于男性。在北欧或近极地地区，在极夜出现的几个月里，人们情绪易低落，出现的症状与上面叙述的类似。由于这些问题与季节有关，也称为季节性情感障碍。因此，也可以将雾霾天出现的情绪问题称为雾霾天情感障碍。雾霾天时天空昏暗。黑色使人感觉集中、压迫、抑制、重且低。例如，一个黑色100克重的木块与187克重的白色木块给人的感觉是一样重。还有一个例子说明黑色的上述心理特性。伦敦泰晤士河上有一座桥，最初被漆成黑色。后来发现，在这座桥上自杀的人数远高于在其他桥上自杀人数的平均水平。于是人们决定把桥的颜色改成绿色。这之后，在这里自杀的人数的确下降了。雾霾天时的空气污染本身也会影响人们的情绪。严重的空气污染至少影响三种社会行为；娱乐型行为、人际关系以及攻击。空气污染会带来更多的敌意和攻击性行为，减少人们的互助行为，抑郁、易怒、焦虑都会出现或加重。
国内大部分地区的天气受到雾霾影响，能见度明显降低，而且，这种天气对城市交通、生活出行和工作带来非常大的影响。雾霾天气时，空气能见度差，平均车速也跟着下降，使交通比往日更加拥堵，人们在室外滞留呼吸着“毒气”的时间也变得更长，不利于身体健康。同时，“雾里看花”的感觉更让人提不起精神来，心情不好，恶劣的天气，加上恶劣的心情，很容易造成交通事故。在这种情况下，一定要调整好自己的心态，不要急躁，这一点很重要，既然不能解决，就不要无谓的焦急了，按喇叭和加塞抢行等行为，只能让情况越来越糟糕，搞得其他人心情也不好，同时，增加了行驶危险性,雾霾天气对长途出行的影响也比较大，雾霾发生时，能见度低，高速公路通行受阻，车辆刮蹭、追尾等小事故有明显增多趋势。严重的雾霾事件发生时，高速路口大多封闭，人们只能“望路兴叹”，无法出行。此外，雾霾天气对航空飞行安全也直接构成严重威胁。雾霾发生时，严重影响飞行安全，导致机场关闭，航班取消，造成大量旅客滞留，降低运营秩序和工作效率。
