中医认为人体阴阳平衡才能够保证正常运转，也就是说免疫力差、体弱多病根本原因就在于身体的阴阳失衡。而在临床当中最常见的一种体质就是寒体性质，指的就是身体内部阴气过剩，在平时主要表现为血液循环差、四肢不温、比较怕冷、月经不调。 专家总结：寒性体质的先天成因与后天成因如下：
一、寒性体质的先天成因：胎儿在母体内受到不良因素影响，导致身体内部阴气过剩，出现阴阳失调的情况，这些患者体质较弱、免疫力差，因此出生后容易发生很多疾病。
二、寒性体质的后天成因：
1、饮用水份过度也是导致寒性体质的一个重要因素，尤其是在平时过度饮用可乐、果汁等，都可能导致寒性体质。
2、在平时过度减肥或者是偏食，导致山体身体内营养失调，总是喜欢吃一些性质辛凉、寒性的食物，就非常容易导致寒气郁结，转变为寒性体质。
3、在平时有不良生活习惯，比如长期大量喝酒抽烟、长时间打麻将，都可能导致身体血液循环差，让外界寒邪之气入侵身体从而转变为寒性体质。
4、心境不宽，经常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素，常常会导致肝气郁结，内分泌失调，血液循环受到影响，就会导致整个机体素质受到影响，从而转变为寒性体质。
5、不注意防寒保暖：是导致寒性体质的一个重要因素，有很多年轻人在寒冷的天气里只要风度不要温度，身体穿着单薄非常容易受到寒气入侵机体，非常容易发生感冒等疾病，疾病反复发作就会导致身体素质受到影响。以上就是今天为大家介绍的寒性体质的先天成因与后天成因了，希望大家看完之后能够引起重视，平时生活当中预防寒性体质一定要注意养成良好生活习惯，即便是先天性寒性体质的人群，也可通过后天调养措施来改善体质，比如中药内服调理就是比较常用效果并且显著的方法。
热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，喜欢吃冰凉的东西或饮料，喜爱喝水但仍觉口干舌燥；脸色通红、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁，全身经常发热又怕热，经常便秘或粪便干燥，尿液较少且偏黄。适合喝寒凉属性的茶材，如人参须、西洋参、决明子、苦茶、菊花、薄荷、仙草、绿豆、薏仁、大麦、小麦、小米、杨桃、香蕉、奇异果、草莓 、梨子、葡萄柚、樱桃、绿茶等；不适合喝温热、辛辣刺激属性的茶材，如姜、桂圆、肉桂等。
一、体寒的先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。
二、后天成因：
1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。
2、食物营养不足。
3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
