低血压不等于贫血
贫血可能引起眩晕，低血压也有眩晕症状，此外，两者还有面色苍白、全身乏力、头昏等相似之处，所以很多人认为低血压一定就会贫血，但专家表示，两者从病因、基本病理变化、病情的缓急以及治疗上都有根本的不同，不可混为一谈。贫血属于血液系统疾病，通常是指血液中红血球计数和血红蛋白浓度低于同年龄和同性别正常人的最低值。贫血病人的血压可以正常，也可以合并发生低血压或高血压状，它与血压的改变并无直接联系。而血压是心脏排出血液时对周围动脉血管壁产生的压力。它主要由心脏的收缩力、血管的弹性以及在循环系统中流动的血液量来决定的。
低血压患者要如何运动?
1、低血压患者应做有氧运动，每周3～5次，每次30～60分钟，以运动后微出汗、有轻度疲劳感但不气喘、心率每分钟120次左右为宜。
2、餐后1～2小时血糖为高峰期，最适宜运动，有助于血糖迅速转化。运动方式可根据各人的体力、爱好、场地和气候条件而定。患者可将运动锻炼与日常工作、生活相结合，如徒步或骑车上班。适当的步行、饭后1小时跳绳、仰卧起坐都是不错的运动方式。
3、老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
体质型低血压常见于身材纤瘦的年轻女性。这类型的女性可能因为血管软Q、阻力较低，或是因女性荷尔蒙，使血管扩张，即使血压不高，但体内血流量充足，并不会出现任何症状。
高血压，是一个经常被人们提起的疾病，而与之相反的低血压往往受到人们的忽视。但是，你知道到吗，其实低血压的危害并不亚于高血压。也许你平时头晕目眩、食欲不振、困倦无力等你不注意的症状，都是由于低血压引起的。
很多人都知道高血压是造成心脑血管等慢性疾病的危险因子，许多人容易忽略低血压的风险。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。
成人正常血压低于90/60毫米汞柱，老年人低于100/70毫米汞柱，也称为低血压。
低血压的危害不可小觑
1、头晕、乏力、面色苍白，工作能力下降；
2、低血压患者心情一般比较低落，容易得忧郁症；
3、低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险；
4、低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生；
5、口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
然而，也有人无明显不适。专家介绍，出现这些症状的主要原因是血压下降，导致血液循环缓慢，人体远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时，人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。
