大长腿，小细腿，大概是我们每个女孩子的追求吧。对于大多数女孩子来讲，腿都是很重要的一部分，毕竟有一双好看的腿，可以为自己省下很多搭配的困难。其实从我在生活中的经历来看，女孩子对腿型的审美是趋于一致性，并不是越瘦越好看，也并不是越长越好看，好看的腿型，需要满足以下几点要求。
第一，腿型需要笔直。如果你存在x型腿，o型腿或者是走路内八这种情况的话，健康的腿型估计就已经和你说拜拜了。大家应该都在网络上看到过一个视频，上面讲空姐面试筛选的一些小要求，其中有一个就是在大腿之间夹一张纸，如果能够夹住而不掉下来，就算成功，相反，如果不能够达到这一要求，那么你就你空姐这一职业无缘了。
很明显，这一要求x型腿和o型腿是做不到的，从医生的角度出发的话，这两种腿型也根本和健康不沾边，因为它们属于骨骼畸形的一种情况，甚至很有可能牵扯到盆骨的问题。其实在正常请况下想要双腿更加笔直，可以回忆一下军训时候站军姿的感受，兵哥哥们的精神头可就是站军姿站出来的。
第二，腿部要紧致。很多身材很好的女孩子去健身房，有些人会很奇怪，明明你们身材那么好，干嘛还要去健身房，难道还用减肥吗？其实现在大多数身材好的女孩子也会很注重去健身房进行塑身。而所谓的塑身，直白一点讲，就是能够让皮肤和肌肉更紧致。网络上有很多的案例，女孩子突然瘦了下来，逆袭成为女神，可是身上的皮肤也变得很松弛，有的甚至需要做除皮手术，才能够达到一种好看的效果。这就是在锻炼的时候没有注重塑身而导致的后果。
我们经常会讲看一个人的年龄，其实看他的皮肤状态就可以知道了，年轻人总是满脸的胶原蛋白，根本看不到一丝的细纹。而年纪大的人就算再怎么保养，也会从一丝丝细纹中暴露自己的年龄。所以想要一个健康的腿型，必须要显得年轻并且紧致，而不是一堆肥肉搭在那里，完全没有美感可言呀。
第三，比例需要协调。想要拥有一双健康的腿型，需要注意两个方面的比例，第一是腿长和身长的比例，第二则是大腿长和小腿长的比例。为什么很多人穿衣服不好看？或者是明明个子很高，却根本不明显？这就需要思考一下，是不是腿长和身高的比例出现问题了？我见过身边有同学个子比我高很多，但是腿却和我差不多长，上身和下身的比例是五五甚至更低，这个时候就完全没有显现出腿部的美感。而通常情况下，小腿是要比大腿长的，跟腱较长的腿型会显示出一种健康的美感。
女生对腿型的追求需要结合实际，在腿型存在硬性缺陷的条件下，可以通过服装的搭配去达到一种更好的效果，或者是遮掩缺陷。
在古代，女生只需要会两样，织布和农桑，但现代的社会进步，女孩需要学会的东西越来越多了，但现在最重要的还是女生的外型！如果一个女生的身材不好，那么就会对她的人大打折扣!毕竟现在外貌协会的也越来越多！女生也很注重自己的身材，就衍生除了许多健身专家，他们都有许多鉴别身材的方法，比如前几年流行的反手摸肚脐，还有锁骨能养鱼，还有倒三角等等！所以越来越多人加入健身行列！
欧美的女生大多都会有一双美腿，第一是他们的先天基因好，第二是他们的审美观与我们的有所不同，他们看一个人最先从脚开始，是一个从下到上的一个顺序。而我们看人是一个从上到下地打量，所以我们现在也越来越多的人意识到腿美感的重要性，开始加紧对腿觉得锻练！我认为腿健康有一下几个标准！
第一，就是腿要直，腿如果不值，那么我们的腿就是有缺陷的，一条腿至少应该是比较直的，像O形腿和X形腿都是不健康的！第二，就是大腿和小腿的比列要好，一般腿是小腿比大腿长，这才是正常比列，如果你不是，那么你的腿也不太健康！第三，小腿要有一定的肌肉，如果只要纤细，那么就只是追求好看了，腿没有一点力气，就像风吹就要倒，这也是不健康的，小腿有一定的肌肉很正常，不太多也不太少，最好了！
我们想要拥有一双健康的腿，就需要我们用运动来维持它，爱护它，这样的它才是最健康的！
