1、不喜欢开口，不喜欢做人际接触。
忘了是2015年还是2014年了，我的抑郁症程度是中度，有些向抑郁严重的倾向发展。那时候，有些抑郁，情绪低落，没有动力，没有快乐，就连睡眠也成了问题。
看了心理医生，做了一系列的测评之后，才发现是抑郁症中度。医生开了百忧解、褪黑素片等药物，然后一边吃药接受心理治疗，一边还要上班。
其实在上班的时候，我完全不想跟别人打交道。所以大多数时间，我都是沉默面对我的同事跟客户，需要配合的任务，就尽量简洁明了地跟对方QQ沟通，如果需要面对面，或者需要语音通话的话，我可能会迟疑，会考虑一下，究竟要不要面对面，或者是否有其他方式。
2、专注一件事的时候，不能被打断，打断会情绪低落，会很难再集中精力回到那件事情。
虽然心理上有了问题，但是工作还是要处理。由于工作比较多，所以在处理的时候，都是需要一件一件逐一处理。
但是有时候客户多，同事需要对接的事情也比较多，不可能一件事从头到位专心在处理，有时候做着做着，突然就有人来询问一些其他方面的问题，只能先回答对方的问题，无法不礼貌地不回复。
然而我发现，这样的情况多次出现之后，我会变得很消极，特别是一件事情推动乏力，做了很久还没推进的时候，这种症状会更加明显。而当我努力把注意力再调整回原来的事情的时候，如果再被打断，情绪就会更难过了。
3、表扬或鼓励或责备，都似乎变得与我无关。
正常情况下，我们的情绪会受到他人评价的影响，如果别人给予正面的评价，我们会有积极的反馈，会感到开心、快乐。如果给予的是负面的评价，我们可能会感到消极沮丧。
可是我发现自己好像“死猪不怕开水烫”，你说我好也罢，你说我做得不行也罢，好像都跟我没有丝毫的关系。表面上看，别人评价或者表扬我的时候，我确实有在应和。但是实际上，我也不知道我的思绪飘飞到哪里去了。根本不在意眼前的评价。
可能在同事或者客户看来，我是有些“宠辱不惊”了，但他们不知道的是，那其实是抑郁症带来的情绪、情感淡漠……
4、精力会减退，特别是吃了药物以后，常常会有疲劳感。
接受心理治疗之后，开始吃药来缓解抑郁跟失眠的情况。但是可能里面含有改善失眠的成分，或者就有安眠药的成分，导致了我由睡不着变得有些嗜睡。
在工作的时候，则会表现很容易就觉得累，明明也不是做很多事情，还是会觉得很累，觉得想要休息……不愿意再折腾……
可是心里又好像有声音在强迫自己，必须工作，必须好好工作，只能强打起精神工作……心里其实一直都有两个小人在打架，一个说要继续工作，一个说想好好休息。最后谁也赢不了谁，身心俱疲。
现在抑郁症患者人数越来越多了，抑郁症患者一般的状态就是寡言少语、低欲望、容易崩溃等，不同程度的抑郁症患者表现出来的状态不同、程度也不同。不可否认的是，抑郁症患者处在一个非常痛苦的状态之中，他们有可能随时会全面崩溃。按理说抑郁症患者应该是好好疗养让病情越来越好的，但出于一些现实原因，一些抑郁症患者还是选择工作着。患有抑郁症还正常上班，是一种随时会崩溃、任务更加难以完成的感觉。
随时会崩溃
抑郁症患者经常会走神，注意力难以集中，也会变得非常敏感，所以在上班的时候如果受到了什么刺激，比如感觉自己无法完成工作任务、别人的某些可能是无心的话让自己十分在意，他们就会十分崩溃，感觉世界要塌了。他们可能会选择自己默默哭一场，然后继续艰难地工作，也可能真的扛不下去于是干脆辞职回家了。
任务更加难以完成
抑郁症患者会比自己正常状态时要迟钝许多，所以即使是原来的工作任务，对于现在的他们来说会变得困难许多。所以相同的工作量，他们需要花双倍甚至更多倍的时间和精力去完成，并且成果还不一定很好。这种我感受我实在是太深有体会了，作为一个抑郁症患者，感觉自己什么都做不好。
抑郁症患者只是生病了，所以不要用有色眼光去看待他们，否则他们会彻底崩溃。同时也希望抑郁症患者不要硬扛，当发现自己不适合继续工作时，要及时告别工作，自己的身体才是最重要的。多关注一些自己喜欢的世界，这样自己会变得轻松许多，也不要想什么责任，现在最大的责任就是把自己照顾好。
从查出来到现在有三年。
我是做财务的，精力不集中直接导致我工作中的错误，但是这些很少能让我崩溃，因为知道崩溃以后还是要继续去改正错误。
大部分崩溃都是在工作环境中，财务室加上我有四个人，其中两个是从乡里调来我们单位工作的，我不知道是不是所有农村人都是声音奇大，口音浓重，声调拔高（不是歧视，就人论人而已），两个人分管农村方面资金支出与拨钱，其中一个人自言自语，从上班到下班，另一个人喜欢找人讲话，没话讲就不能过的感觉，所以当他两聚在一起的时候我们办公室没有安静的时候。
从去年开始我崩溃前就是摔东西，砸键盘或者摔鼠标，他们如果安静了，那崩溃的瞬间也就没有了，如果没安静，我就会在厕或者其他安静地方呆个10分钟。
后来我就天天带耳机，但是体制内天天带耳机也不行，万一有暗访的怎么办？所以我每天都是在这种环境中度过，下午回家就真的不想动了，可是，我妈要催促我收拾屋，要洗衣服，要干嘛干嘛。完了之后躺床上再艰难入睡
我在疫情期间被诊断出中度抑郁，医生给开的米氮平，我只吃半片，二三四月公司都没有开工，同时也很焦虑，三月初出去找工作，当时就觉得要找个事做，不能整天胡思乱想了，就去找了个小吃店的工作，坚持了一周，实在坚持不下去了，工作的时候懒得动，不想和人交流，不得不说话的时候才开口，脑子里不断的冒出救救我的声音，手上动作不停，脑子里控制不住的想法，有时候突然浑身没力气，或者颤抖，突然的难过，就这样坚持了一星期，没办法就回家休息了半月，期间坚持锻炼身体，坚持吃药，四月又去干了半月多，五月公司开始上班，这段时间感觉好了很多，还在坚持吃药，早上起来跑步，还是半颗米氮平，不过有时候会出现手抖的情况，希望慢慢好起来，家人完全帮不到自己，老公一直觉得是我在作，从来没觉得我是生病了，我靠自己在自救。
非常痛苦，晚上睡眠不好，早晨硬撑起床上班，感觉非常疲惫，吃不下饭，每每想着放弃算了，却又害怕自己独处会更加抑郁，上班也是做什么都没有意思，烦躁，不安，甚至身体出现各种不适的症状。
重度的时候，一想到上班就觉得还不如死掉，都不愿意活，还上什么班，好笑。现在上班，不愿意说话，听到手机外放就心里烦躁，吵。精力跟不上，其实没办法做复杂点的事。病了就是病了。
