引起胃酸的根本原因就在于我们的胃部产生了过多的酸水儿，这会对我们的胃黏膜产生一定的损坏作用，除了正常的服药之外，我们还可以吃一些碱性的食物，用来综合一下胃内的环境，是来保护我们娇弱的胃黏膜。
碱性的食物在自然界里有很多，大部分的蔬菜尤其是绿色蔬菜都是碱性的食物，比如说油菜菠菜芹菜茼蒿等等，这些食物中还富含大量的叶绿素和维生素。而且超市里会出售一些苏打饼干，我们知道小苏打它就是一种碱性的食物，我们在学初中化学的时候，老师一定会讲过小苏打可以综合胃酸产生综合反应。超市里还有售卖小苏打水，平时我们就可以把小苏打水作为胃酸分泌较多的人的日常饮用水。
而且大部分的水果富含很多的维生素，它们的ph值也相对属于碱性。尤其是火龙果和奇异果以及榴莲，这三类水果都是水果之王，它们的碱性都非常大，可以帮助我们综合胃酸，并且口感非常的好。
胃酸是一种胃病，大多是消化不良，胃酸可以吃一些软烂的食物，软的食物好消化，对胃的负担没有那么大，可以多吃面食，像馒头，花卷之类的等。面食的好处不仅软，而且消化好，对胃酸有很大帮助，胃酸还可以吃一些高蛋白，营养丰富的食物。
有胃酸的症状饮食习惯也应该不怎么好，饮食一定要有规律，每日三餐要尽量按时按点吃饭，吃饭时候不要吃的太快，狼吞虎咽的吃，有胃病就要细嚼慢咽的吃，而且吃的要清淡，有营养的食物，鱼，肉，虾啊都尽量多吃些。尽量不要在外面吃一些烧烤辛辣的食物，在家里也少吃辛辣的，油腻的食物，辛辣的东西还是比较刺激胃的，有胃酸一定要忌口，为了自己的身体早些好嘛。
胃酸严重的话可以到医院看医生，医生会开些胃药，一般都吃奥美拉唑，这个药治疗胃酸很有效。
面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶
