艾草我们大家都知道，在农村比较常见，城市里市场上卖的也比较多。艾叶的功效还是比较多的，今天我们来聊聊艾叶泡脚的功效。
第一艾叶泡脚可以抗菌抑菌、消炎消毒，经常用艾叶泡泡脚可以对脚部进行杀菌消毒，对于患有脚气的人也是可以减轻脚气的。第二艾叶泡脚可以消除寒气，像是经常吹空调、吃冰冷食物都容易导致体内湿气过重，寒气侵入，还有因为感受风寒而导致的风湿性疾病，这些状况，经常用艾叶泡脚都可以得到有效改善。第三，艾叶泡脚还有活血化瘀，缓解痛经的效果。现代人因为工作需要经常久坐、缺乏运动，还有女性宫寒、手脚冰凉、经期时长疼痛难忍都可以用艾叶泡泡脚来促进血液循环流通，改善此类不适状况。
那么艾叶泡脚需要注意什么呢！首先，要注意要知道自身的体质状况，因为阴虚火旺和体质湿热的人是不适合用艾叶泡脚的。第二要把控艾叶泡脚的温度，注意水温不要太高，太高了可能引发烫伤，一般控制在40度左右。再者，要注意艾叶泡脚的时间长短以及间隔多少。泡脚时间不能太长，一次15分钟到半个小时就差不多了。长时间用艾叶泡脚会出汗、缺水、头晕、对心脏也不好。不能天天用艾叶泡脚，一个星期两次就够了。泡的太过频繁，会上火。另外，泡脚一般在睡觉前9点左右，睡前用艾叶泡泡脚可以是我们精神放松，能有效缓解压力，促进睡眠。注意，皮肤有炎症的人还有孕妇都不要用艾叶泡脚。泡脚身体内水分消耗的比较快，所以要注意多喝水。
艾叶除了可以泡脚以外，还有其他什么作用呢！
1.艾叶可以防治感冒，消止咳嗽。比较常用的方法就是把准备的艾草洗干净，生姜切成片，两者一起放在锅里煮开，感冒咳嗽了就喝煮好的水，几次感冒就好。我小时候怕苦不吃药，外婆是用新鲜艾叶和面粉一起做成饼，拿着当零食吃，没多久咳嗽就止住了。
2.艾叶可以止血消炎，当身体部位有地方受伤流血了，可以将艾叶捣碎了，用艾叶汁液抹在伤口，可以很快的止血，并且还有消炎，避免细菌感染的作用。
3.艾叶对于治疗皮肤瘙痒过敏也有很好的效果。用整株的艾草和适量的水一起煮10分钟左右，把艾草捞起来水放凉，用
放凉的水洗洗手、洗洗澡，可以有效的预防治疗皮肤过敏的状况。
4.艾叶还可以用来驱赶蚊虫。最近蚊子特别多，家里正好有晒干的艾叶，每天晚上睡觉前就拿一点放在房间里点燃，把门窗关好，熏一会儿再开门散散味，晚上睡觉没蚊子了，睡得特别香。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
去除湿疹，过敏和脚气
我只知道去除湿疹，过敏，脚痒，也是平时遇到湿疹经常使用，这是我女儿在月子里脸上长了好多湿疹，拿艾草煲水待暖后，用棉支勤点擦脸，两天后就退了，无需质疑，广东这边习俗
艾叶这个药物是性温、性燥的，所以用艾叶性温的功能可以用它来驱寒，比如治疗一些下肢或者是足部的一些发凉、麻木、疼痛，用艾叶泡脚效果是非常好的。因为艾叶性温，所以可以用来治疗外感风寒所致的感冒，这个时候可能会有流鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等等一些症状。如果这个时候再内服一些祛风散寒解表药物的基础上，配合艾叶泡脚，可以达到加快感冒愈合的一个目的。
去虚火和寒火！人体患有口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，喉咙痛等。这些都是由体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只需将艾叶和水一起泡脚，将药液泡脚一会，然后等待身体稍微出汗。然后喝一些温水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
可以驱寒！每天用热水泡脚本促进血液循环，摆脱身体的湿冷效果，而艾草可以通过十二经脉，调理阴阳。经络顺畅的人，血液会顺利流淌，而血液健康的人，身体自然无处可去。对于艾草的除寒效果。
