1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。
2、可以面食为主，如面条、馒头等。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。
4.程氏三伏贴治疗：通过药物直接贴敷刺激穴位，透过皮肤吸收，局部药物浓度明显高于其他部位，作用直接，对许多顽疾都有意想不到的显著功效。
治疗偏方
用料：红皮鸡蛋1个、白酒（60度）适量、痢特灵24片。
用法：将鸡蛋打入碗中，加入白酒并将其点燃，使鸡蛋烧熟或半熟；再将鸡蛋皮焙糊研成细末（不能用铁器）。
服用方法：早晨空腹将鸡蛋服下，鸡蛋皮用温开水送服，然后立刻服用痢特灵药（分5天服完）：
分泌调节过程空腹时胃液很少分泌，进食后分泌是自然刺激，它主要通过以下神经和体液调节：乙酰胆碱 乙酰胆碱是大部分支配胃的迷走神经及部分肠壁内在神经末梢释放的递质，其可直接作用于壁细胞上的胆碱能受体而刺激胃酸分泌，它的作用可被胆碱能受体阻断剂阻断。
促胃液素促胃液素是胃窦和上段小肠黏膜中G细胞释放的一种肽类物质，迷走神经也可引起促胃液素的释放。促胃液素主要通过血液循环作用于壁细胞引起胃酸分泌增加。组胺组胺是由胃泌区黏膜中的肠嗜铬细胞分泌的，其通过局部扩散到达邻近的壁细胞，与壁细胞上的组胺H2受体结合，具有较强的刺激胃酸分泌作用。因此，通过阻断乙酰胆碱受体、促胃液素受体和组胺H2受体，而产生三类抑制胃酸分泌的药物，即乙酰胆碱受体抑制剂如阿托品、促胃液素受体阻滞剂和组胺H2受体阻断剂如雷尼替丁、法莫替丁等。盐酸的作用能激活胃蛋白酶原，使之转变为有活性的胃蛋白酶，并为胃蛋白酶提供适宜的酸性环境；可抑制和杀死随食物进入胃内的细菌；盐酸进入小肠后能促进胰液、胆汁和小肠液的分泌；分解食物中的结缔组织和肌纤维，使食物中的蛋白质变性，易于被消化。与钙和铁结合，形成可溶性盐，促进它们的吸收。失衡对策胃酸的量不能过多或过少，它必须控制在一定的范围内，否则，当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时，也会使消化作用减退，从而导致营养不良等。胃酸过多当胃酸过多时能否吃一些氢氧化钠进行中和呢？不能！因为氢氧化钠具有强烈的腐蚀作用，服用时会严重损伤食道、消化道等，造成恶果。医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗。小苏打的成分主要是碳酸氢钠，胃舒平中则主要含有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸。胃酸过多不仅会给胃造成负担，而且因此会造成一些疾病，同时对其他器官也有影响。例如，食道癌的病因中有一项推测是由于胃酸过多，反酸造成食道表皮细胞被侵害，进而加快了食道癌的发生发展。
1.保证三餐的定时定量。时间和进食量少一样没注意都不行。作息时间规律是为了保证整个身体这个大环境处于一个相对健康的状态，这样身体每个器官才能更好的各司其职，健康运作，并有足够的自我修复能力。进食量是为了考虑胃的适应能力和承受能力。你吃少了，胃里没东西可消化，它必然要分泌胃酸；你吃多了，加重胃的负担，一样会感到难受。
2.三餐吃什么不吃什么。对于我种曾经一度胃疼的人来说已经是老生常谈了。首先避免以下食物是最最最重要的。生冷辛辣有刺激性有韧性的食物。烟酒什么的必须戒了。至少胃没养好前别碰这些东西。对我来说胃脆弱期间我是会尽量不碰碳酸饮料，KFC之类的快餐，火锅干锅烧烤，凉拌菜（特别是有大蒜的），泡面，韭菜，番茄，路边摊小吃、油腻的菜品，冰激凌，茶咖啡之类的。总之要管好嘴。空腹的时候尽量别吃水果。晚上就直接别吃水果了。都是多余的负担。
再者，把主食换成馒头吧。米饭、面、粉、米线什么的还是会给胃加负担。不如馒头好消化。三餐尽量吃松、软、热的东西。其实没那么复杂，炒个菜煲个汤吃个馒头一顿饭就解决了。所有东西都得清淡不刺激。零嘴就吃点苏打饼、干馒头片什么的吧。
3.细嚼慢咽。饮食速度也很关键。你吃的快了，胃忙不过来，还容易吃多。吃温柔点，食物被嚼的更细化也能帮胃少点工作。
4.刚吃完别睡觉。千万别睡。换过来就是睡前别吃东西。下午饭少吃点，八分饱足够了。晚饭以后活动量不多，胃消化功能也是一天中最弱的时候。
5.加强锻炼。我发现锻炼什么的真的好处多多。我的锻炼方式是做瑜伽和慢跑。运动会让整个细胞都充满活力，免疫力提高，整个身体的状态都很好，心情舒畅。我一直坚信在规律的作息下加以合适的锻炼和规律用餐我就可以跟胃病永远说拜拜。
